比阳虚更可怕的是阴虚！两味药煮水，滋阴生津，让身体“喝饱水”

大家好，我是何医生。我们都知道如果阳气虚弱的话，身体会出现各种各样的问题.

而今天我要跟你说，比阳虚更可怕的是阴虚！阴液如果亏虚的话，会比阳气亏虚更加难治！接下来我就给大家详细说说。

在中医上“阳化气，阴成形”。意思就是说，阳气是无形的，虽然容易被侵袭、被损害，但还是很容易补充的；

反观阴液，它是有形的，我们体内的津液啊、血液啊都是有形的，这些如果受损了，减少了，是不是就不那么容易补充上？对人体的损害是比较长久的，所以我们说阴虚会比阳虚更加可怕。

那该怎么确定自己是阴虚还是阳虚呢？我们前面说了，阴虚就是血液、津液少了，所以阴虚的人一般会出现口干口渴、咽干舌燥等阴液亏虚的表现。

并且由于阴液亏虚，不能压制火气，虚火就会相对旺盛，便会导致虚火熏烤身体，出现心情烦躁易怒啊、失眠多梦啊、手脚心发热发烫啊、以及睡着时盗汗的情况，这便是阴虚体质的大多数症状了。

那想要解决阴虚，就不光需要补足阴液，还需要把这些虚火清掉，

可以用麦冬和生地来滋阴降火。首先是麦冬，它善于走上焦，具有生阴清热的作用，可以滋润心肺部和头面部，缓解心烦意乱、口干口渴、失眠多梦的情况；

然后是生地，它善于走下焦，并且归于心经、肝经、和肾经，具有清热凉血的功效，能够补足肝肾的阴液，

这样一来，上焦下焦都能得到补足，那么阴阳慢慢平衡，阴虚的情况自然就迎刃而解了。