一个人的运气是由他的能量决定的。能量越好，磁场越好，运气就越好，这一生就会过得顺风顺水！

这已经是人尽皆知的事实！

所以，一个人要想过好这一生，最重要的就是保护好自己的能量！

要想保护好自己的能量，一定要记这5句话。

1 每天不要讲太多话。

讲话耗气又耗神，是很消耗能量的。

哪怕是和自己谈得来的好朋友，也不能每天都聊上几个小时，不仅浪费时间，更重要的是浪费能量。

话讲太多，气也就耗掉了。

真正的高手，都不喜欢讲太多话。

其实，你可以验证一下，如果你某一天讲话特别多，往往会感觉特别累，感觉累其实就是能量被过度消耗了。

少讲话，既养身体，又养能量！

2 远离那些让你不舒服的人。

最好的养生，就是和让自己舒服的人在一起。让自己舒服，感觉就好，能量频率就高，运气也会好。

那些让你不舒服的人，其实都是在消耗你的能量，让你处于不好的状态。

为了保护自己的能量不外泄，一定要避开那些让你怒火中烧的人，无论他们是否与你有着血脉之亲。

也许并非因为那些人不好，只是你们的磁场不合，待在一起不舒服。是因为和他们在一起，你不好。

人生苦短，不要让自己活在不好的感觉中，尽量让自己活在好的感觉中。

和谁在一起高兴，就和谁在一起。谁让你堵心就躲远点，你就趁早躲远点。

人生是一场华丽的独舞，别让不和谐的旋律打断你的步伐。断绝那些无益的联系，因为你的每一步都应为自己而走。

3 远离事多的人。

事多的人，喜欢管闲事，凡事喜欢插一杠子，还特别喜欢没事找事。

和这样的人在一起生活，其实是非常辛苦的，比干活还累。

如果你有这样的朋友，劝你趁早远离。

如果你有这样的亲人，如果他喜欢找事，你尽量保持沉默，不要过多纠缠。

记得保持你的精神能量专注于自己的成长。

4 别急于对他人伸出援手。

帮助别人是一件行善积德的事，但要在自己的能力范围之内，记住“救急不救穷”。

若你本来就资金有限，能力有限，就不要过度消耗自己。

有的人不能帮，有的人你也帮不了，其实，你最应该帮的人就是你自己。

在你自己能量不够强的时候，过度帮助别人，是在拉低你的能量。

比如，你本来经济紧张，却好心帮助别人，弄得自己更加拮据，日子也过不好，弄得自己天天为钱担忧，这就是明显拉低了自己的能量。

你先要集中精力，让自己强大起来。

5 每天找时间独处。

独处其实是最滋养能量的。不过，独处并不意味着一个人刷手机，追剧。这样的独处也是消耗能量的。

真正提升能量的独处是高质量的，比如看看书，静静地听听音乐，或者写感恩日记，静坐冥想，这些独处方式，都能提升自己，滋养自己，让自己的能量越来越强，磁场越来越好。

也可以对每天的生活进行复盘，多肯定自己，找出自己的不足。

养能量就是为自己养好的运气，人要学会保护自己的能量不外泄，让自己这一生顺风顺水！

祝你一顺百顺，顺风顺水！