深秋补阳气，冬天少生病，4个补阳大将，补得骨头里都是阳气

大家好，我是中医张晓娜

阳气就是人的命根，阳气越足，抵抗力越强，尤其在当下这个季节，不少人都开始觉得畏寒怕冷，手脚暖不热，并且衣服也总比别人多穿两件，那这都提醒我们，该补补阳气了!

那接下来，张医生就给大家分享4个补阳“大将”，补得骨头里都是阳气，让你深秋补阳气，冬天少生病。

第一个：桂附地黄丸

它算是比较常用的一个补阳药，是在六味地黄丸的基础上，又加了肉桂和附子组成的，所以，实际上它是一个阴阳双补之药，既补肾阴，又补肾阳，这也正契合张景岳先师所言“善补阳者，必于阴中求阳的理念，阳得阴助而生化无穷。使全方温而不燥，滋而不腻，对于肾阳不足所引起的怕冷，手脚冰凉，腰膝酸冷，小便多，夜尿频繁，下半身常常有冷感等问题，会有比较不错的改善作用。

第二个：金匮肾气丸

它也是温补肾阳的，只是在桂附地黄丸的基础上，又增加了牛膝和车前子这两味药，可以增强它化气行水的作用，所以，相比较于温阳，它可能没有桂附地黄丸强，但是对于肾阳亏虚所引起的水湿泛滥，肢体水肿，有些人腿上常常一按一个“坑”，小便多，遗尿等情况，用金匮肾气丸会更加对症。

第三个：右归丸

它是在桂附地黄丸组方成分的基础上，去掉了牡丹皮、泽泻、茯苓，3味泄药，同时又增加了菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、和杜仲5味益精补血的中药，这就使得整个方子纯补无泄，既补肾阳，又补肾精，如果说你不仅怕冷，腰膝疼痛，同时还身体早衰，头发早白，牙齿松动，健忘耳鸣，舌质红，舌面还有很多裂纹，这个时候，就可以参考右归丸了。

最后一个，附子理中丸

它也是补阳的，但主要针对的脾阳虚，同样都有怕冷，四肢冰凉问题，但脾阳虚的人更容易肚子痛，吃东西不消化，一吃凉的就会腹泻，拉肚子，大便不成形，这个时候，就可以参考附子理中丸，来温中散寒止痛。

那以上就是今天给大家分享的内容，我们下期再见！