文/yebo

每个人都有各自的活法，但能活得轻松、通透的，却少之又少。

人们常感叹生活中烦心事太多。其实，真正让我们心烦的不是生活本身，而是“舍”不下的太多。

“福莫福于少事，祸莫祸于多心。”水的澄澈，不是因为没有杂质，而是在于能够沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于懂得取舍。

生活在这个世上，有些人本就与你无关，有些事早就已成定局。通透的人生，是一个舍与得的过程。

“舍”下这三件“无法控制”的事，心里轻松了，你才能“得”到更多，让自己活得潇洒从容。

已经过去的事别再挂心

在漫长的一生中，谁都会有过不去的心结，放不下的回忆。但不断反刍过去，就是在往以前的伤口上撒盐，自己折磨自己。

当自己真正选择放下了，时间自会治愈一切伤痛。

有这么一个小故事。

小男孩气冲冲地从学校回到家，一见爸爸就大声嚷道：“爸爸，我很生气。今天有个同学让我在班级里出糗，我希望他遇到比我更倒霉的事情。”

父亲听完后，什么也没说，只拉着儿子到了一个房间，用一根吊绳挂着一件白衬衣，然后给了儿子一些木炭。

“你现在把那件衣服当作你的同学，你想他多倒霉，你就扔多少木炭，扔到你满意为止。”

小男孩觉得高兴极了，立马捡起木炭使劲往衣服上砸去。可是衣服挂得太高了，不管他怎么用力，也没有几块木炭落到衣服上。

扔完后，他觉得心中的愤怒发泄得差不多了。这时，父亲将他带到了镜子面前说：“孩子，你看，不管你如何愤怒地向衣服扔木炭，衣服却并没有变脏，反倒是你自己，全身落满了炭灰。别人对你犯的错，伤害只是一时，可你始终不肯放下，总想着报复，到头来折磨的就是自己。”

总是咀嚼伤痛的人，难以跳出回忆的牢笼。和过往纠缠不休，也只会让自己受尽委屈。

而此时我们该做的，是事过翻篇，能忘则忘。不去反复地掀开伤疤，伤口才有愈合的可能。

就像王阳明告诫弟子的话：“草有妨碍，理亦宜去，去之而已；偶未即去，亦不累心。”把过去的杂草清除，从回忆中解脱自己。

虽然时光无法倒流，但它能成为治愈一切的药。

舍弃该舍弃的，学会往前看，才是对自己最好的善待。

还未发生的事不必担心

在辽阔的撒哈拉沙漠上，生活着一种土灰色的沙鼠。每当旱季来临时，它们就会开始囤积草根，整日忙忙碌碌。

但奇怪的是，就算草根已经足够，它们还是会继续分秒必争地寻找，一刻也不得停歇。于是到最后，沙鼠辛苦囤积的草根，大部分直到腐烂也没有用上。

在其他动物享受悠闲时光时，只有沙鼠活得疲惫又焦虑。

生活中，很多人也和沙鼠一样。整日担惊受怕，总觉得下一秒危机就要来临。

被灾难化的想法控制了思想，葬送了那些本应该快乐的瞬间。

《积极心理学》中说：“人类所担心的事情，其实将来90%都没有变成现实。”

毕竟，人生充满了变数，谁都不知道未来的列车会开往何方。为将来的事情担忧，只会让此刻的自己陷入痛苦不能自拔。

与其为不确定的明天胡思乱想，不如脚踏实做好眼前的事。

逢山开路，遇水架桥，心里没了顾虑，你的心情才会由阴转晴。

无法改变的事不用费心

人生至为重要的一个课题，即是学会接受变化。

从凡事所求心想事成，到坦然面对现实的不尽如人意，允许自身期望之外的结果出现。

所谓成熟，很大程度上，是有能力与失控的局面共存。

正如有句话所说：“真正的强大不是对抗，而是允许和接受。允许世事无常，允许遗憾，允许短浅的存在，允许不被喜欢。”

一个人经历的事越多，越会明白，“允许”是一种比控制更强大的力量。

有人说：“真正的强大不是忘记，而是接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾。调整自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。”

很多时候，真正伤害你的不是事情本身没有达到预期，而是你对它的拼命抗拒。

如果你能允许它的发生，那么再糟糕的结局也只代表结局，永远不会变成压垮你的稻草。

在这长长的一生中，我们会遇见无数的人，经历无数的事。如果每件事都操心，就注定会消耗你的心神，让你陷入郁闷。

唯有顺其自然地看待一切，让过去过去，让未来到来。

心中没有挂碍，你才能以欢喜心过好余生。

主播：佳萌

临清广播电视台主播

文章来源：每晚一卷书（ID: JYXZ89896）