便秘不用愁，教你一招气血双补，大便畅通无阻

大家好，我是魏医生，现在的很多人，都有便秘的困扰，这便秘说起来也不是什么大问题，但是解不出来的时候是真的很要命，你可以想想，有时候连着七八天都不拉一点，酝酿了好久，终于有点便意了，一到厕所，不管怎么使劲就是拉不出来，这种感觉真的很无力，特别的痛苦，那像这种明明有便秘上厕所却怎么也拉不出来的情况，到底是怎么回事呢？其实多见是体内气不足了，气虚了

中医上讲，气有推动的作用，像我们平时排泄的时候，那些堆积在肠道的粪便，需要气来推动帮助排出体外，那现在气虚了，推动的能力不足，就会导致粪便就堵在肠道里，出现便秘的情况，那气虚了，我们补补气是不是就可以了？

其实也不是随便补补的，气虚，分为肝气虚，脾气虚，肾气虚等等，都有可能是导致便秘的根源，今天呢，我跟大家讲三个药，帮助你行气补气，不管你是肾气虚，脾气虚还是肝气虚，都有着不错的作用。

首先是第一个肾气虚，针对那些排便困难，大便特别的干，并且小便也多，平时还特别怕冷，手脚总是冰凉凉的，天一冷腰、腿总是有疼痛感，像这种就和肾有关了，多见是肾气虚了，这个时候就需要补肾气了，可以参考一个金匮肾气丸

那第二个肝气虚，针对那些排便不爽，大便不干，肚子还总是呼噜噜的响，平时心情不咋好，心情郁闷，特别的爱叹气，胸口总觉得憋闷的不行，像这种情况就是肝气淤滞了，这个时候，就需要疏肝解郁止痛了，可以参考一个柴胡疏肝丸来调理

第三个脾气虚，针对那些排便困难，很长时间就挤出来一点，排便的时间还比较长，平时人懒洋洋的，不想动，稍微吃点东西肚子就胀，那像这种便秘就是脾气虚导致的，可以参考一个补中益气丸来调理

好了，今天的视频就到这里，我们下期见。