寒从脚起，腿是寒气的“老窝”，中医1分钟告诉你它的危害？

在冬天觉得腿冷，腿部僵硬，酸麻、憋胀甚至难以走路等，其实这些都是腿寒的危害，以前都叫“老寒腿”，现在很多年轻人不注意防护，越来越多的年轻人也成了这样。其实腿寒的危害不仅仅会造成以上这些问题，今天就给大家一次性说清楚。

危害一：可能导致女性月经量少，经期推迟、盆腔息肉、子宫肌瘤

因为腿是“交通要道”有足太阴脾、足少阴肾、足厥阴肝3条阴经交汇在这，而这三个脏腑统血、生血、藏血，当腿部受寒，气血运行失常就会血瘀，气血难以下行，就会导致女性月经量少，经期推迟，更严重者气血瘀滞于盆腔，时间久了盆腔息肉、子宫肌瘤等

危害二：水肿形成，小腿肚发酸发胀、双腿乏力

腿部发寒，遇到湿气，相互结合就会形成寒湿，湿邪是重浊，属阴，身体的下半身也是阴邪，下面的水湿难以排出，水肿形成；小腿又是脾经经过之地，脾主运化水湿，寒邪阻碍经络，水湿难排，就会出现小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿等

危害三：上热下寒，头晕头痛，口干胸闷，反酸，大便不成形

我们的寒主收引，腿寒，血液就会产生滞留，使得腿部循环不畅，而腿部的阳气被阻挡，积聚化火，火邪向上，时间一长，就容易形成上热下寒的体质，出现头晕头痛，口干胸闷，大便不成形等情况

想要解决腿寒的情况，分享2个常用中成药

首先就是独活寄生丸。主要由牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂、防风等组成，能够祛风湿散风寒，同时还能补肝肾，补气血，可以帮助改善怕冷，肢体麻木不仁、屈伸不利等

第二味药祛风止痛胶囊。主要由槲寄生、续断、威灵仙、独活等组成，能够补肝肾，祛风散寒，尤其对于风寒湿导致的下肢凉效果非常明显

所以可以看出我们保护好腿是多么重要的，在冬天尽量不要露出脚踝，多用艾叶泡泡脚，在祛寒的同时还能提升气血运行的速度！

今天的内容就分享到这，我们下期见！