“女孩近视率远高于男孩”：早点知道这些，孩子也许就不会近视了

大家好‬，我是‬妞妞‬妈‬，闺女‬最近‬视力‬下降，内心‬十分‬焦急‬。闺女‬今年11岁，聪明伶俐，学习成绩优秀。但是，近来，她的眼睛出现了显著的近视，这让我‬十分‬担心。虽然早就知道女生近视程度要比男生高，但也没有想过会来的如此之快。想了想，这才意识到自己的女儿的确是有问题。由于流感的原因，女儿‬很少参加任何的室外运动，大多数时候都呆在家里，在家玩。虽然她在学业上表现优异，但是长期坐在电脑前看书看书，看起来对她的视力有一定的损害。也逐渐认识到，单纯注重学习是不行的，还应该对她的生理、尤其是眼睛的卫生给予更多的重视。

这件事让我想到了目前中国女生的近视问题。女生近视发生率为何比男生高？父母怎样才能阻止这种潮流呢？在以下‬

的一篇论文中，我会针对以上几个方面提出几点意见。

根据2019年度《青少年视力发展影响因素白皮书》，目前中国中小学生近视比例为49%，女生为56%，女生为49%，女生为56%。那为何女生近视率比男生高？

就生活习惯而言，与男生相比，女生更多地呆在家里，也更愿意花更多的时间在电脑上。长期的近距离用眼，特别是在缺乏灯光的情况下，很有可能会造成眼部的过度疲劳，进而加快了近视的进展。而男生则比较喜欢参加一些室外运动，比如打篮球等，这种运动可以很好地调整眼球，可以在某种程度上延缓近视的进展。女生近视发生率高与其在房间内长期读书及使用电脑相

此外，不可忽视室外运动的重要作用。研究显示，室外运动能大大减少患近视的危险。在室外有光亮的地方，可以促进多巴胺在视网膜中产生，一种可以帮助调节眼睛发育的神经传递素，防止视觉畸形。但是，从目前的教育状况和社交条件来看，女童经常缺少室外运动。另外，由于新型冠状病毒的流行，很多儿童不得不缩短室外活动，更多地利用电子设备，这对儿童的视觉健康造成了极大的危害。

针对女生近视率偏高这一现状，父母可以从下列几个方面着手，来防止和延缓近视的发生：

1.合理用眼和多休息：培养宝宝养成良好的用眼习惯，要有合适的用眼间距和睡眠，用眼前要有一个合适的间隔，在用眼后要有10-15分钟的休息，做一些眼部的放松活动。

2. 提倡多参加室外运动：让儿童每日参加1-2个小时的室外运动，充分利用阳光，增进体质，增进社会技巧。

3.经常做眼部的体检：经常给宝宝做眼部的体检，以便及时的找到并及时的处理。

体而言，女生近视发生率比男生高，这与遗传、生活习惯及环境等多方面有关。但是，如果我们能调整好自己的生活习惯，多参加户外活动，合理安排学习时间，就能有效地防止和延缓女生近视的发生。此外，学校及父母亦应加强对女童视觉保健的重视，并将其列入学校的教育及卫生管理中。唯有如此，我们的女儿才能健康快乐地成长。