自从戒烟开始，人生最大的疑惑莫过于“今天这样，是否已经算戒烟成功了？”反正我是有这样的体会。并且这疑问如果考究，还真有点无休无止的味道。

所以，同问：究竟怎样算戒烟成功了呢？

就这一个问题，我试探的问过一个现实中认识的，戒烟时间一年以上的朋友。当时，我应该是戒烟差不多十天左右的时候。得到的答案是三十天！他说三十天是一个重要的指标，过了三十天，戒烟就算成功了。虽然这个答案在三十天后的某一天变成了三个月，但是我还是相信他的。毕竟他给的答案没有超过他戒烟的时间，换句话说，他说的是纯粹的经验之谈。

同样的问题，我也偷偷的查询过网络。得到的答案五花八门。从几天到永远，如果讲轮回报应，因果循环，估计还得等到脱离六道以后才可算真正戒烟。当然，我也相信他们说的。因为这些并不太影响我对事物的判断，特别不影响关于戒烟是否成功的判断。

那究竟怎样才算是真正的戒烟呢？

个人研究后发现，单就戒烟而言可分成两类：

一类：物理层面

何谓物理层面呢？说得太理论，可能会影响阅读的速率。简单说，就是没有实质的吸烟行为。也就是没有吸烟。但是，心里想吸烟，梦里吸烟等等都不算实质性的吸烟行为。

这类戒烟标准，对于戒烟而言，可以在精神层面上释放、放纵。但是对于生理层面却尤为看重。所以，他们戒烟的理论依据和支持动力，多数来源于健康。

这类人群对于戒烟的界定就比较‘麻烦’，其矛盾点主要在于时间的不可预知。在某一层面上，戒烟一年和戒烟十年的人，在他们看来都不会是完美的戒烟成功者，因为他们不确定在一年零一天或十年零一天的时候是否会可能复吸。如果复吸了，他们就‘失败’了。

二类：精神层面

何又谓精神层面呢？同样，太理论的解释是会影响大部分的阅读体验的。也简单的说，也就是心不没有想吸烟的念头，不论是否真在吸烟。这似乎与“酒肉穿肠过，佛主心中留”有着异曲同工之妙。单从此处了解、分析，那类人群似乎更加高级一些。

他戒的不是烟，是心里对烟的依赖。从此以后，烟不过是一片片经过加工的叶子，它们在需要的时候燃烧，在需要的静谧。不牵扯彼此，不干扰生活。

手中有烟，心中无烟。抽的是寂寞，只是烟。

这类人群，戒烟不单只是为了健康，更是一种自我的挑战，自我的修炼。他们从烟悟道，寻烟得道。他们戒烟，无所谓时间，无所谓空间。他们给他们的灵魂升华，让他们的皮囊放纵。这类戒烟，有标准，一旦成功，永不失败。

（以上俩理论虽然纯属胡说，但是绝对是个人原创，期待多多讨论。）

2023年12月21日，晴

日记从这里开始，今天是一个特殊的日子。应该说，每一天都是特殊的日子。多长时间了，几乎就是从戒烟开始的，那种迷离、迷糊、朦胧、懵懂的感应状态从未消失过。

特别是写东西的时候，脑子一团浆糊。就我个人而言，自然是不愿意承认这是人的原因。于是，‘戒断反应’成功俘获了我的信任。所有的不适终于有了接盘的对象。

但是，今天，此刻。虽然还是如此，只不过有一点不同的是。原本忙到这个时间点，我就简单一句话，交代一天的事。重点自然是忙得时间太迟，没法写日记了。

今天不一样，今天不单写了，还写了那么多。所以，我确定，烟目前是戒了，但是写日记的瘾，越来越大了

戒烟第八十二天，这几天慢慢的开始忙碌了。这是好事，也衷心祝愿大家，工作顺利，生意兴隆。

文/山岩

编辑/山岩