繁忙的星期天

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今天是星期天，难得不要上班，平时上班我起来得早，一般在六点左右起床，最迟也不超过七点。我和老婆两人都赖在床上，不起来。一直挨到八点半，我爬了起来。老婆是九点起的床。繁忙的星期天正式开始了！

昨天晚上我们都洗了澡，一大堆衣物需要去洗，虽然有洗衣机，也需要有人收拾浸泡放进洗衣机吧。

好像约定俗成，老婆起床后，洗漱完毕，就去厨房做中饭了。今早早饭省掉了，歇一天不吃早餐，中饭会吃得香，吃得美！不是有人说轻断食有利于健康嘛！

轻断食是什么呢？有什么好处呢？怎样进行轻断食呢？有一种方法是，一天内，保持18个小时空腹状态，剩下的6个小时吃两餐。很多人早上食欲不是太强烈，可以选择早餐不吃，中午12点吃一顿，晚上6点吃一顿，这样就是18比6的轻断食了。

轻断食可以起到保护大脑、抗衰老的作用，同时还能够起到降低血糖，促进身体排毒，清肠胃的作用。同时轻断食还能够提高身体的免疫力，也有利于改善不好的情绪。一个星期7天内，可以根据自身的实际情况，选择1～2天轻断食。

厨房里发出咚咚咚声响，不知老婆在做什么饭菜。

不管她了，我要做我的事了。昨天晚上我和老婆洗澡换下来许多衣物，我们从里到外，除去羽绒服外，全部换了一遍，脏衣物装了满满一大桶。

我家卫生间只是洗澡上厕所之用。阳台上安装了洗衣机，洗衣池，太阳能。平时洗漱都在阳台上进行，非常方便，这主要得益于那个太阳能和洗衣池。太阳能是开发商送的，当时装修时幸亏留了下来。我们小区有的人家装修时，把太阳能拆掉了，阳台节省了空间。太阳能装水的保温桶，安装在阳台墙壁上的，占有相当的空间。利弊都有，就看你怎么权衡，选择适合自己的最好，没有对错好坏之分！

我家装修时，师傅竭力说服我们不要这个太阳能，把它拆掉。现在我们才清楚是什么原因，拆掉多么简单，装修时阳台墙壁上没有了这个庞然大物，会省许多事，留下它，会给施工带来很大的麻烦。所以从施工角度去看，不要太阳能最好！

我和老婆商量后，觉得把太阳能留下好。现在这个太阳能起的作用太大了。洗衣池连接太阳能，平时洗漱时就能用到热水，目前只要一个大太阳，那怕冬天太阳能也能出热水。夏天就不用说了，太阳能里面的水能达到度八九十度。可惜当时施工时，没把太阳能热水管和卫生间燃气热水器的热水管连接起来。我当时建议了，但家里装修是老婆一手负责的，最终她没有听从我的建议，没把太阳能热水管和燃气热水器管相连接，现在后悔死了。

我把一大桶脏衣物，从卫生间穿过过道，拎到阳台。打开阳台上热水管，放了一些冷水，开始出热水了。

我把大桶里的衣物分成三份，一份是内裤，必须手洗；一份是袜子，也必须手洗；其余的再分成两份，分别用两个大桶装着，接热水，放洗衣粉，浸泡一段时间。

这时，阳台走廊上，摆放着两个大桶，主要是换洗的衣服，一个洗脚盆浸泡袜子，一个小盆浸泡内裤。

我不能干等着，上午时间有限，我先开始洗内裤，打上肥皂，用手搓洗，再在洗衣池里搓板上搓洗，然后用太阳能里热水清洗，水的温度正好，不烫手，很舒服！

内裤洗好后，开始洗袜子，袜子简单，同样用太阳能里的热水清洗。

大桶里面的衣服泡浸好了，我开始把衣服一件一件放进洗衣机里。洗衣机是女婿去年给我们买的，家里原来的老式滚筒洗衣机，有问题了，他看在眼里，去年五一节时下单买的。

这个新洗衣机作用也很大，功能齐全，主要是节水节时间，一般是快洗，15分钟结束，如果你怕它不够清水，再来个15分钟，第二遍不放洗衣粉直接清水再洗一遍。

我干我活，老婆干老婆的活，我们互不打扰，互不过问，家里只听到洗衣机发出的声音，只听到厨房里发出的咚咚咚声音。

我的活块干完了，最后一道工序，晾晒衣物了。

这时老婆喊话了：“吃饭了！”

“马上就好，你先吃！”我答道。

我心想老婆在厨房做了什么呢，中间发出咚咚声音。我来到厨房，一看平底锅里，是煎饼，糯米粉做的，里面是白芝麻糖心，原来是老婆手工做白芝麻糖心时发出的咚咚响声。

我和老婆每人吃了两个芝麻糖心煎饼，又喝了西红柿香菇炖鸡汤。美味啊！好吃！只能吃两个芝麻糖心煎饼，还想吃，吃不下了！不能吃撑了！否则，今天的轻断食就废了。

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