年轻人3大不健康行为你中了哪个：久坐、熬夜、缺乏运动

“我现在每天对着电脑一坐就是一天，肚子上的肉长出来一坨。”近日，据中国青年报，一项针对1333名青年进行的调查显示，长期久坐、经常熬夜、缺乏运动是年轻人普遍存在的三大不良生活习惯。中国医学科学院肿瘤医院深圳医院营养科主任刘金英提醒年轻人，如果现在生活不健康，等到年纪再大一些，身体会更糟糕。不管什么年龄，只要开始锻炼都不算晚。

来源： 国是直通车