“冬至”到，开吃膏方！今年最热门的膏方是这些……

长江日报大武汉客户端12月21日讯 12月22日是二十四节气中的“冬至”，也是按传统习俗开始服用膏方进补的时候。长江日报记者从武汉市中医医院获悉，肺系病科、耳鼻咽喉科、妇科、儿科的相关膏方仍是今冬市民进补最热门的选项。

12月21日，武汉市中医医院汉阳院区门诊，不少市民前来找医生把脉问诊。记者王春岚 摄

俗话说“冬令进补，来春打虎”，中国人自古就有冬吃膏方的养生习惯。“膏方”属于中医药八大剂型之一，在把脉辨证的基础上，将饮片煎熬，去渣浓缩，加冰糖或蜂蜜收膏，做成可长期服用的膏滋，可以滋补身体、增强免疫力、防治疾病。

按传统习俗，膏方服用时间多为冬至节气到立春节气，也就是从最寒冷的“一九”吃到“九九”。武汉市中医医院肺系病科副主任医师卢丽君告诉记者，实际上我国幅员辽阔，南北气候差异较大，现在观念认为，从立冬就可以开始服用膏方了。加上很多市民在服用膏方前还会服用一段时间的汤药“开路方”，相关准备工作从11月就已经开始。

武汉市中医医院第44届冬季调补“汉派膏方文化节”于今年11月1日开幕，当天有不少市民早晨7时许就赶到医院预约熬膏。医院还在官方微信的预约挂号平台新增“膏方专区”，供市民快速预约重点科室专家把脉、预约调补。从专区预约情况和药学基地熬膏情况来看，今年比较受欢迎的科室是肺系病科、耳鼻咽喉科、妇科、儿科等科室。很多人都是前几年冬天吃过膏方，亲身感受到调补效果，今年又接着来了。

11月1日，武汉市中医医院第44届冬季调补“汉派膏方文化节”开幕，不少市民赶到该院汉阳院区预约熬膏（资料图）。记者王春岚 摄

卢丽君介绍，膏方进补很适合长期睡眠不足的亚健康人群、患有各类基础疾病的老年人、中老年女性，以及反复呼吸道感染、有厌食问题的体虚儿童。

不过，卢丽君也提醒市民，膏方虽好，但它也是具有补益作用的药剂，并非人人适宜。服用膏方有不少注意事项：

不能“一剂膏方全家吃”。熬制膏方，需针对服用者的体质类型，经辨证后配方制膏，一人一方、量体用药，才能达到更好的保健效果。

服用膏方需讲究饮食。服用期间忌食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，也不宜喝浓茶、浓咖啡，避免进食冰冻食物及不易消化的食物，以免有碍脾胃消化功能，影响膏方的吸收。服用含人参的膏方时忌食萝卜，服用含何首乌的膏方时忌食猪血、羊血及铁剂，也不能与牛奶同服等。（长江日报记者王春岚 通讯员陈彦西 视频制作/记者王春岚）

【编辑：余丽娜】

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