儿童长高黄金期，中医助长让您的孩子“更上一层楼”

孩子的身高，一直是父母关心的大问题，很多家长会疑惑，自己并不矮，怎么我家孩子比其他同龄孩子矮小呢？究竟是先天遗传还是后天导致？营养失衡还是锻炼不够？今天我们就一起聊聊儿童“长高”这件大事。

什么是矮小症？

矮小症也称矮身材，是指在相似生活环境下，儿童身高低于同年龄、同性别、同种族儿童平均身高的2个标准差（-2SD）或第三百分位。如果孩子未达到矮小症判定标准，即在-1SD至-2SD之间，属于偏矮。

以下情况提示儿童生长缓慢：3岁前儿童生长速度小于7cm每年；3岁至青春期儿童生长小于5cm每年；青春期生长小于6cm每年。

（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）

哪些原因可能导致孩子身高偏矮？

父母的遗传对孩子的身高影响占到 70%，后天环境因素影响占 30%，其中包括营养、运动、睡眠、心理、生活环境以及内分泌疾病等多种因素影响。

一、生长激素缺乏型：由先天性下丘脑垂体构造异常或分泌功能异常，脑外伤、肿瘤、放射损伤等引起的垂体功能降低，致使生长激素分泌不足而引起的矮小。

二、非生长激素缺乏型：

1、母体孕期时胎儿出现宫内发育迟缓或出生时为小于胎龄儿；

2、特发性矮小，是矮小中最常见的病因，患者除了个子矮小，其他完全正常。

3、性早熟，使生长周期明显缩短，虽早期身高影响不明显，但终身高可不同程度受损；

4、其他疾病，如甲状腺功能低下、先天性卵巢发育不全、某些代谢性疾病和某些慢性疾病及营养不良等。

中医外治调脾胃

1个月长高2厘米

1岁2个月的亮亮（化名）和4岁的晗晗（化名）都因为身高体重未达到平均值，来到湖南妇女儿童医院中医儿科李雪冰医生处就诊，经过中医辨证论治，系统分析后诊断孩子为脾虚夹积，同时饮食习惯及生活方式也存在一些问题。

李雪冰医生予以指导饮食、纠正生活习惯，李坚医生予以小儿推拿治疗，配合穴位敷贴、洗浴等外治法，一个月后亮亮增长2cm，萌萌身高增长1.5cm，同时体重也稳步上升。

1岁2月亮亮，生长缓慢，食欲差，经治疗1月，身高增长2cm。

4岁女孩晗晗，接受推拿、耳穴、敷贴等外治法，身高增长明显。

李雪冰医生科普小课堂：/

孩子身高长不高，有可能是脾胃功能的问题，胃主受纳，脾主运化，人体的消化吸收由脾胃共同完成。

如果脾胃功能不好，那么营养肯定是无法顺利输送到孩子五脏六腑和身体各处，吃再多身体也都得不到滋养，身高也会受影响。

膏方调理疏通肝气

让孩子身高UP！

7岁的涛涛（化名）身高和体重都不太理想，李雪冰经过问诊了解到，涛涛睡眠较差，脾气执拗，经常动不动就发脾气，诊断涛涛属于肝气不舒，从而影响身高发育。

涛涛平时要每天上学，无法坚持来院中医治疗，李雪冰医生予助长膏方治疗后，涛涛的身高体重都有明显的增长。

（膏方又叫膏剂，是由医生经过中医辨证论治后选取药材经过加工，制成的一种特殊剂型，具有体积小，服用方便，味道清甜的特点，小孩子多能坚持服用。）

李雪冰医生科普小课堂：

肝脏是生长激素（GH）作用主要的靶器官，肝脏内激素也间接影响下丘脑垂体组织对于生长激素的分泌作用。

家庭期望太高、学习压力太重、经常挨骂等情况可能会造成孩子心情压抑，影响肝气畅达，进而影响身高。

身高超过同龄儿童也要助长？

提前发育更要警惕

一年前明明（化名）初诊时8.9岁，身高140.7cm，已经超过同龄儿童，但明明父母因为担心孩子早熟，影响成年身高，遂来到李雪冰医生处就诊。

完善相关检查及中医四诊后，李雪冰医生发现孩子骨龄和性发育超前，结合患儿日常怕热心烦、脾气较大情况，中医辨证为肝肾阴虚，予以中药间断口服，持续监测。

经过一年的努力，明明身高增长至152.1cm，长高11.4cm，骨龄仅增长0.7岁，体重也一定程度下降。

李雪冰医生科普小课堂：

可能有家长会发出疑惑：“孩子身高矮，我自然知道要来就诊，可这个孩子身高明明超出同龄人，怎么也要助长？”

其实家长在对待孩子身高的问题上有许多误区，比如“父母高孩子一定高”、“现在高成年后一定高”等等。身高的增长有诸多影响因素，建议家长都可以带孩子评估一下身高情况、制作身高档案，如果发现存在可疑问题，医生会提出适当检查或治疗建议。

正常情况下骨龄是随着年龄的增长而逐渐发生闭合的，骨龄超前是指骨龄比实际年龄大，一般认为骨龄超前1岁以上为异常。骨龄超前通常会影响孩子成年终身高。

肝肾阴虚是性早熟、骨龄超前的原因，肾主骨，生髓，肾气充足相当于种子健康饱满，在治疗过程中，调理肝肾二脏，维持阴阳平衡，使孩子处在一个最佳生长状态至关重要。

综上，中医认为孩子身高矮小与脾、肾、肝的发育相关，其治疗原则主要是——补不足，损有余，即调脾、疏肝、补肾，调节脏腑平衡，使机体处于一个最好生长的状态。草莓医院中医科通过自主研发的中药洗浴包、敷贴等产品，并配合耳穴、膏方、推拿进行系统全方位干预，多管齐下，调节脏腑平衡，激发人体阳气，促进身高增长。

上图为2022年中医儿科为部分孩子制作的身高管理个案，每一个助长的孩子医生都会悉心指导，并督促日常训练打卡，同时，建立助长档案的孩子可以全年至中医儿科免费测量身高、体重，医生也会根据孩子的情况提出适当的治疗或调护措施。

▲本文经由湖南妇女儿童医院中医儿科主任殷旭专业审核

来源：湖南妇女儿童医院中医儿科

编辑：李雪冰

审核：殷旭