大家好，我是杨医生，从今天开始正式给大家讲解一些常见病的操作手法，宝宝的一些常见病，通过简单的推拿就可以有效治愈。对症推拿不仅能帮助宝宝尽快治好病，还能免去宝宝打针吃药的痛苦。

发热

对婴幼儿来说，发热堪称家常便饭。根据引起的原因不同，发热一般分为外感发热、肺胃发热和阴虚发热三种。其中，外感发热最为常见，又有风寒发热和风热发热之分，多由感冒引起。这是因为宝宝脏腑娇嫩，尤其是在气候突变、冷热失常及炎热的夏季，特别容易受到外邪的侵犯。

大多数的发热运用物理降温以及推拿方法就可以解决问题，不仅可以免去宝宝扎针的痛苦，还可以避免交叉感染的危险。但需要注意的是，对于由接种疫苗引起的发热，推拿仅作为辅助手段使用。

取穴

温馨提示

1．为加强退热作用，推拿时，需配合使用凉水、薄荷水等介质。

2．推拿对外感发热疗效显著，而对其他因素引起的发热，如肺炎，虽有退热作用，但只能作为辅助疗法，应采用综合疗法。

3．有发热症状的孩子应卧床休息，冷暖适度，多喝开水，合理饮食。

风寒发热——拿风池+清肺经+清天河水

症状表现：轻微发热，不出汗，鼻塞，流清鼻涕，不定时打喷嚏。

必选穴位

拿风池

用一手拇指、中指相对用力拿孩子风池，拿5～10次。

清肺经

让孩子伸出无名指，然后用另一只手的拇指螺纹面由指根向指尖方向推，用力柔和均匀，推100～500次。

清天河水

用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用另一只手的食、中二指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，推100～500次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

加按穴位

开天门50～100次

推坎宫50～100次

运太阳50～100次

运耳后高骨20～50次

揉二扇门1～2分钟

推三关100～300次

风热发热——揉大椎+清肺经+清天河水+揉曲池

症状表现：发热重，微微出汗，鼻子流黄色鼻涕，嘴发干。

必选穴位

揉大椎

用一手中指端揉孩子大椎，揉30～50次。

清肺经

让孩子伸出无名指，然后用另一只手的拇指螺纹面由指根向指尖方向推，用力柔和均匀，推100～500次。

清天河水

用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用另一只手的食、中二指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，推100～500次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

揉曲池

一只手握住孩子的手，另一只手用中指指端按顺时针和逆时针方向分别旋转揉动孩子的曲池。手法宜轻柔缓慢，各揉30～50次。

加按穴位

开天门50～100次

推坎宫50～100次

运太阳50～100次

运耳后高骨20～50次

肺胃发热——清肺经+清胃经+清天河水

症状表现：发热，不想吃饭，嘴干想喝水，肚子发胀，便秘，尿色发黄，不定时哭闹。

必选穴位

清肺经

让孩子伸出无名指，然后用另一只手的拇指螺纹面由指根向指尖方向推，用力柔和均匀，推100～500次。

清胃经

用一只手固定孩子的手掌，露出拇指，然后用另一只手的拇指或食指、中指从孩子的掌根处推到拇指根部，推100～500次。

清天河水

用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用另一只手的食、中二指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，推100～500次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

加按穴位

揉板门50～100次

推六腑100～500次

摩腹5分钟

阴虚发热——运内劳宫+清肺经+清天河水

症状表现：手心脚心发热，睡着后出汗多，不想吃饭，较烦躁，口渴想喝水。

必选穴位

运内劳宫

一手握住孩子四指，另一手用拇指螺纹面或中指端给孩子运内劳宫，运10～30次。

清肺经

让孩子伸出无名指，然后用另一只手的拇指螺纹面由指根向指尖方向推，用力柔和均匀，推100～500次。

清天河水

用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用另一只手的食、中二指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，推100～500次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

加按穴位

补脾经100～500次

揉掐二人上马50～100次

饮食宜忌+推荐调养食谱

宜

患病急性期：孩子食欲差、体温高，此时应以流质食物为主，如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等。

恢复期或退热期：可吃半流质食物，如营养米粉、肉末菜粥、鸡蛋羹等。

退热后：可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的菜肴。

忌

鸡蛋：其所含蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使体温增高，加剧发热症状。

蜂蜜：服用蜂蜜会使患儿内热无法得到清理、消除，还易并发其他病症。

辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，此时吃姜、蒜、辣椒等温热辛辣食品，会以热助热，加重病情。

冷饮：如果是细菌性痢疾等传染病导致的发热，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情。

油腻食物：不易消化，影响食欲。

可给孩子做以下食物：

甘蔗粥

原料：甘蔗200克，粳米100克。

做法：甘蔗去皮洗净后榨汁；粳米淘洗干净，加适量水熬粥，粥快熟时加入甘蔗汁即可。

绿豆汤

原料：绿豆50克，白糖少许。

做法：将绿豆提前浸泡6小时，将绿豆加适量水煮烂，再加适量白糖调匀即可。

西瓜汁

原料：西瓜50克。

做法：西瓜去籽取瓤，榨汁即可。

感冒

感冒，俗称伤风，主要是由于身体感受外邪所致，主要症状为发热恶寒、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等，一年四季都可发病，但以冬春季多发。这是由于婴幼儿脏腑娇嫩，身体抵抗力差，因此当气候突变、冷热异常时，外邪便会乘机入侵，引发感冒。

中医根据感冒的致病因素，将感冒分为三种，分别为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒。其实，无论哪一种感冒，都可以通过物理方法和推拿疗法来缓解症状。

取穴

温馨提示

1．注意气候变化，及时增减衣服，避免受凉。

2．患病期间，居室内空气要流通，但避免直接吹风。

3．若伴细菌感染，可选用适当的抗生素治疗。

风寒感冒——揉风池+揉外劳宫

症状表现：怕冷，怕风，头痛，鼻塞，流清鼻涕，痰稀色白。

必选穴位

揉风池

用两手中指揉孩子颈后枕骨粗隆直下与乳突之间的风池50～100次。

揉外劳宫

用一手拇指指端揉孩子掌背上与内劳宫相对的外劳宫100～300次。

加按穴位

开天门30～50次

推坎宫30～50次

运太阳30～50次

运耳后高骨30～50次

揉一窝风100～300次

推三关100～300次

黄蜂入洞20～50次

风热感冒——清天河水+推六腑

症状表现：发热，怕风，头痛，咽痛，鼻塞，流浓黄鼻涕，嘴干，面色唇色发红等。

必选穴位

清天河水

用一只手握住孩子的手腕，然后用另一只手的食、中二指指腹自其腕横纹推向肘横纹，推100～500次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作。

推六腑

用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中二指螺纹面从孩子的肘部推到腕部，反复操作100～500次。

加按穴位

开天门30～50次

推坎宫30～50次

运太阳30～50次

黄蜂入洞20～50次

运耳后高骨30～50次

清肺经100～500次

暑湿感冒——清脾经

症状表现：发高热无汗，头痛，总是发困，胸闷，不想吃东西，拉肚子等。

必选穴位

清脾经

将孩子的拇指伸直，用一手拇指从孩子指根向指尖方向直推100～500次。

加按穴位

开天门30～50次

推坎宫30～50次

运太阳30～50次

黄蜂入洞20～50次

运耳后高骨30～50次

清天河水100～500次

饮食宜忌+推荐调养食谱

宜

患病期间多饮水。可进食流质及半流质食物，如汤、粥、羹等。可吃些新鲜蔬菜、水果等促进消化的菜肴。

忌

辛辣食品：吃姜、蒜、辣椒等辛辣食品，会以热助热，加重病情。

冷饮：若是细菌性痢疾等传染病导致的感冒发热，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情。

油腻食物：油腻食物不易消化，会影响食欲。

可给孩子做以下食物：

葱白神仙粥

原料：葱白5～7根，生姜4片，糯米60克，米醋适量。

做法：将生姜刮皮洗净切碎，葱白洗净切粒。把糯米洗净，与生姜一起放入锅内，加清水适量，小火煮成粥，再放入葱白煮沸，调味，然后调入米醋，稍煮即可。可治风寒感冒。

大蒜粥

原料：大蒜30克，粳米100克。

做法：将大蒜去皮，洗净，切成丁；粳米淘净。大蒜放入沸水锅内，煮1分钟后捞出；粳米放入煮蒜的水内，用大火烧沸后，转用小火煮至米烂成粥，再将蒜重新放入粥里，煮熟即可。每天2次，早晚餐食用。可治风热感冒。

苦瓜莲肉汤

原料：苦瓜30克，鲜莲叶1张，猪瘦肉50克。

做法：将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，然后一起放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮约1小时至肉熟，调味即可。可治暑湿感冒。

今天的课程到此就结束了，今天讲解了两种常见病，希望宝爸宝妈们理解并且学习，长期按摩也可达到预防保健的效果，喜欢杨医生的请关注我，每天带大家学习新知识。同时，也欢迎将文章转发出去，让更多的宝爸宝妈了解小儿推拿，这种治疗方法无副作用，效果显著。谢谢大家！