今天才知道，冬季戴帽子原来有这么多好处，保暖利健康提升形象

秋冬季节，我们的着装除了注意衣服和鞋子搭配以外，帽子也不能忽视。帽子不仅能保暖御寒有利于身体健康，它还是点亮装扮的必备之物，一顶合适帽子加上得体的戴法，能衬托一个人的身份地位和修养，这个季节每个女人都应该拥有一顶专属于自己的帽子。

✦，帽子有益健康

人们为什么一定要戴帽子？从科学角度讲，戴帽子可以维持身体热量平衡，在气温发生变化时，不致于使头部过多失去或吸收热量，引发全身体温发生变化从而产生冷感和热感。

尤其是寒冬季节戴帽子更为重要。医书上有“头为诸阳之汇”之说，即头为全身阳气汇集之处。而寒冬季节的寒气是一种阴邪，最易伤人阳气。专家测试记载，气温为15°不戴帽子从头部散失热量占人体总热量33%左右，当气温降到4°时可达到67%左右。而一个人的头部血管丰富、血流量大，向外散发热量多，即使身上穿再多衣服若不戴帽子，就像是热水瓶不盖塞子，还是达不到保暖目的。

寒冷还可能刺激头部毛细血管收缩、肌肉收缩引发血压升高，引起头痛、神经痛或感冒，甚至引发肠胃不适和小动脉痉挛。特别是中老年人，尤其是患有心血管疾病或呼吸道疾病的老年人抵抗力差，受冷空气刺激血管收缩，容易引发危险。所以，冬天出门还是戴上一顶保暖性好的帽子，以免头部受寒影响身体健康。

✦秋冬如何选一顶合适的帽子

戴上合适的帽子可以让整体形象锦上添花，更好展现自己气质风格。可市面上帽子繁多，有不同材质不同款式不同用途不同特点的帽子。什么样的帽子才适合我们，这要因人而宜，为了能让选择到的帽子发挥最大实用性，帽子应和肤色、脸型、体型相匹配，才能充分体现戴帽者的素养和气质。

我们戴的帽子按制作材料分有皮帽、毡帽、毛呢帽、绒线帽，草帽、竹斗笠等。按款式分有贝雷帽、鸭舌帽、渔夫帽、圆顶帽、报童帽、毛线帽、京式帽、棉耳帽等。冬季戴的有毛呢帽、皮帽、绒线帽以及各种运动滑雪帽、登山帽、棒球帽。要从这么多款型中选择一款适合的帽子，需要从多方面综合考虑。

1，帽子与肤色相协调

如果你皮肤白，冬季戴什么颜色帽子都好看。戴浅色帽子可以让脸色看起来更美丽动人。戴深色或者冷色调的帽子可以让皮肤更显白，比如黑色、深棕色、灰色、蓝色等。

如果皮肤黝黑适合戴浅色系和亮色系的帽子，如白色、米色、粉色、蓝色、浅绿色、浅黄色等。深色系列也可以尝试，但避免选择过于深沉的颜色，如黑色或深灰色等，也避免戴过于鲜艳的颜色帽子，否则会使皮肤更黑。

如果皮肤泛黄，冬季戴帽子可以选择一些明亮的颜色来提亮肤色，比如红色、粉色、深蓝色、紫色等，避免选择过于暗淡的颜色，否则会让皮肤看起来更黄。

2，帽子的款式与身材相匹配

每个人的身材不一样，选择帽子的款式也不同。身材矮胖的女性适合戴有一定高度和立体感的高顶帽，视觉上有扒高之感。避免戴圆顶帽和平顶宽檐帽会更看起来更显矮。

比如，海军帽：带有明显的高度感，可以增加头部区域的高度，使身材显得更加修长。

贝雷帽：同样带有高度感，外形简洁大方，适合搭配各种冬季服装。

卫衣帽：很多时尚卫衣都带有帽子，可以选择颜色浅亮的款式来吸引眼球，身材也会变得更为匀称。

毛线帽：毛线帽款式多样，可以根据自己的脸型选择带有立体感的款式，以增加高度感。

身体瘦弱的人，冬季适合戴一些比较厚实的帽子，如羊毛帽、毛线帽等，可以增加头部的厚度，让头部看起来更加饱满。可以选择一些颜色明亮、图案复杂的帽子，增加整体形象的视觉效果。帽子帽檐宜小不宜大，否则会让人产生头重脚轻之感。

身材高大女性，冬季适合戴棒球帽、毛线帽、兔毛帽等款式帽子，可以起到御寒作用增加时尚感。不适合戴过于小巧的帽子或者是过于夸张款式帽子，像贝雷帽、高顶帽、花式帽等，小巧帽子会显得头部与身体比例失衡，夸张帽子则会过于吸引人视线，不符合身材较高女性的稳重与优雅气质。

3，帽子与脸型相匹配

人的脸型有圆脸、方脸、椭圆形脸、瓜子脸、三角型脸、心型脸等，不同脸型适合戴的帽子款式不一样。

圆脸型女性适合戴棒球帽、渔夫帽、贝雷帽等带有较高顶部的帽子或前端扁平帽子。这些帽子能够增加脸部高度和长度的视觉效果，让脸部看起来更加修长。避免戴圆顶帽和宽檐帽会强调脸部圆度，看上去过于丰满。

方脸型人脸部棱角分明有个性。适合戴圆形或弧形的帽子，如圆顶帽、贝雷帽、渔夫帽或八角帽等，可以减轻脸部棱角，看上去更为柔和。避免戴鸭舍帽或方型帽子，这样容易突出脸部角度特点。

椭圆形脸和瓜子脸型人，具有很好的脸部曲线，是女性追求的完美脸型。冬季适合戴各种类型的帽子，像贝雷帽、渔夫帽、鸭舌帽、棒球帽等以及圆顶帽或礼帽。注意帽子大小与脸型比例，选择适合自己头型和脸型的帽子。

对于三角形脸的女性来说，为了避免别人将视线停留在三角形的下巴部分，宜戴不对称帽檐及高帽冠的帽子。像毛线帽、不对称帽檐贝雷帽等能把眼睛衬托出来，吸引注意力。不适合戴比较流行的渔夫帽，会使脸部显得上大下小，更显消瘦。

长有心型脸的女性，宜选戴小而高的帽子来缓和尖下巴的线条，避免宽帽檐把脸完全遮住，起不到美饰作用。

✦，不同年龄适合戴的帽子也不一样

帽子是为点缀服装而选，需要根据年龄和服装风格去搭配。年轻女性不适合戴形状过于复杂的帽子，适合戴小而简单的款式、色彩鲜艳的帽子，才能与所穿服装相匹配，突出年轻人的朝气与活力。比如，妙龄少女身穿红色羽绒服头戴一顶白色绒线帽，红白相映，热情甜美。

而三四十岁的女性则适合戴简洁、明快的款式，才能衬托出她们的成熟浪漫与优雅气质。比如，黑色大衣配戴黑色宽檐帽，高级大气又神秘优雅。

而中老年女性宜戴质感好且素色、大方的帽子，才显庄重而沉稳。不适合戴款式俏丽、色泽鲜艳的帽子，会给人不得体感觉。比如，驼色西服配戴棕色礼貌，既有中年人的干练沉稳又有中老年成熟女性的稳重与优雅。

总而言之，秋冬季帽子既保暖又利于身体健康还能增强形象气质，是提升穿搭品味的好饰品，值得每一位女性朋友拥有。