洗头三不要！泡脚三不宜！洗澡三不该！你做到这些细节了吗？

特别重视健康的朋友一定要收藏，

洗头三不要，这第一个就是不要用指甲狠抓头皮，这样容易破坏头皮，甚至是感染，建议大家呢，用指腹也就是手指肚来按摩式洗头。第二呢，洗头不要太频繁，因为头皮上是由皮质堡层的，如果这个洗头太频繁呢，会破坏掉它，而且啊洗发水本身呢，对身体也有不好的影响，洗的越频繁啊，这掉的头发就越多，一周洗个两次三次也就可以了。第三，不要湿着头发去睡觉，出了汗或者是洗的头一定要及时的擦干吹干，且不说湿着头发对身体有多少坏处啊，就那个水渗进。枕头里边儿，这里边儿有多少螨虫细菌。

泡脚三不易，第一，泡脚的时间不要太长，尤其是中老年朋友啊，20分钟以内就可以了。第二，泡脚的水温不要太高，不能超过50度。第三，身体虚弱的人，不宜泡脚，好好休息，养好了咱再泡。

最后再说一说洗澡三不该，第一，不要紧闭门窗，否则环境闷热会造成头晕，以免发生危险。所以洗澡的时候一定要打开排气扇，没有排气扇就把这个门窗啊留个缝。第二，洗澡水温不能太烫，太烫了对皮肤甚至是身体也有伤害。第三，万万不能够饿着肚子洗澡，洗澡本身是一个消耗体能的过程，如果饿着肚子洗澡啊，容易发生意外，建议饭后至少30分钟在洗澡。