偷走阳气的6个行为

身体不适感接踵而来，可能是身体出现阳气不足导致的，而平时的一些不良习惯养成，在不经意间就会导致阳气丢失，下面这些“耗干”阳气的恶习要尽量避开！

一、洗冷水澡

在洗冷水澡的过程中身体会受到冷水的刺激，通常血管会收缩，容易导致寒气入体，无形中就会偷走阳气。

二、房事过度

X生活是情侣以及夫妻之间必不可少的，能增进彼此的感情，但过多的X生活会损害阳气和肾气，导致阳气不足，降低身体素质。

三、抽烟喝酒

在抽烟喝酒的长时间影响下，器官功能会下降，身体的正常运转会受到阻碍，这样同样会损伤阳气。

四、久坐不动

久坐不动，一方面会减少阳光的照射，失去了阳气的外在来源，另一方面没有充足的活动，人体长期处于安静状态，气血循环受阻，容易受阻淤滞，长期如此就会产生病灶。

五、滥用抗生素

中医认为，抗生素性质偏苦寒，会对阳气产生刺激和损耗，久而久之就会因阳气流失而虚弱。而且抗生素用多了会产生耐药性，还降低人体免疫力，一定要正确、适量使用。

六、经常熬夜

熬夜调动身体阳气，时间久会损伤阳气，导致阳虚。表现为怕冷、大便溏稀等症状。

阳气，对人体如此重要，真的要好好守护，拒绝做会消耗阳气的事情，以免损害健康，甚至会诱发各种疾病。