人过半百不可怕,只要牢记这句话!“老泄残精,人寿穷尽”!
中医认为,肾为先天之本,藏先天之精。但随着年纪越大,肾精也会随着耗损,从而出现头昏耳鸣,腰酸弯不得,须发早白,出现不仅耗损的快,想要补益也是非常难,如果稍不注意就会人寿穷尽。
所以,人一旦过了中年,这第一步就是:固肾藏精,否则肾就会像一个漏斗一样,把肾精泄漏掉了,“漏得少”可能会有腰部时常酸痛、精神不振等等,“漏得多”就可能造成早衰,以及生理功能减退等等。那这两种程度,都可以参考一个锁阳固精丸。
其次还需要我们注意的就是“柔肝养血”,因为中医上有个说法,叫做“肝越软,寿越长”,像有些人,肝血不足,导致肝的代谢功能失常,出现神疲乏力、食欲减退、甚至身体浮肿、皮下出血等等。其次呢,肝血还濡养着我们的筋脉,如果肝血不足,人的腿脚会经常出现抽筋、麻木,甚至屈伸不利。同时肝肾同源,精血互生,所以说柔肝养血也是不可或缺的。我们可以参考一个归芍地黄丸。
好了,以上就是今天分享的内容,但由于参考范围有限,建议大家最好在专业人士的辩证指导下,再正确调理。我们下期再见!
页面更新:2024-05-13
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