不玩手机就可以预防近视？这就是不对的

想要预防孩子近视，仅仅控制孩子使用手机的时间是不够的。近视与遗传有高度关联，如果父母双方有一方是高度近视（600度以上），那么孩子可能也会遗传这种近视倾向。因此，早期建立健康档案，找到专业的医疗机构，在孩子三四岁的时候就开始检查视力，是非常重要的。这样可以帮助早期发现和干预近视问题。

如果父母双方的视力正常或者只有轻度近视，那么孩子需要注意两件事。第一是“20-20-20”原则，即近距离用眼20分钟后，需要休息20秒，同时将视线转向20英尺（约6米）远的地方。这样可以减轻眼睛的疲劳和避免近视的发生。第二是每天保证一个小时的户外时间。无论天气如何，只要是户外环境，光线通常都比室内强。这可以避免眼球过度变长，从而防止近视的发生。

综上所述，预防孩子近视需要多方面的努力，包括遗传因素的考虑和良好的生活习惯的养成。记住这些原则，可以帮助孩子保持健康的视力。