前言

南京，秋高气爽，金黄的树叶在和煦的阳光下飘荡。这一天，蓝天白云，空气中飘散着淡淡的青草香，让人心旷神怡。

正在享受这悠闲时光的，还有一位令人惊艳的老年女性——74岁的老戏骨王馥荔。

一个偶遇改变了路人的认知

这一天，王馥荔老师独自来到南京的老城区，她扎着马尾，身穿一件宽松舒适的大衣，下身搭配休闲裤和白色运动鞋，非常简单而又实用的装扮。

阳光下，她的脸上挂着京剧特有的夸张妆容，却丝毫不会让人感到违和，反而为她平添几分灵动可爱。当王馥荔漫步在宁静的街道上时，几位路人无意中认出了她，于是兴奋地围了上来。

王馥荔并没有摆出一副高高在上的嘴脸，而是如同邻家阿姨一般和蔼可亲。就在这时，她的内心忽然涌起一阵戏曲的热情，于是便开始在街头清唱起来。

“哎呀，真是开口脆，不愧是有戏曲功底啊！”围观的路人发出惊叹。王馥荔全神贯注地演唱，脸上洋溢着如沐春风的笑容，丝毫不像是一个70多岁的老人！

她的演唱惊艳了所有围观者，他们忍不住鼓掌叫好，夸奖她“好好好”！表演结束后，王馥荔老师并没有急着离开，而是和热情的路人们随意闲聊起来。

从她的谈吐举止中，完全看不出是一个资深艺人，反而更像是一位平易近人的长辈。“馥荔老师真是太有精神了，一点儿也不显老呢！”一个小女孩夸奖道。

“是呀是呀，您看上去最多就50出头的样子！”旁边的阿姨附和着说。王馥荔听了，开心地笑了笑，向路人们挥手告别后，独自踱步在宁静的小巷中。

她时不时拿出手机，为巷子里的景色拍些照片，完全是一个游客的模样，让人很难将她和“老戏骨”这几个字联想到一起。

这一趟南京之行，王馥荔收获了愉悦的心情，也让路人们对她刮目相看。一个偶然的相遇，竟然给人们带来了全新的认知。那精神矍铄的她，是如何做到74岁龙凤精神的？

多次同台亮相，王馥荔的状态总是最佳

在这个秋高气爽的季节，中国艺术界也迎来了一年一度的颁奖季。无论是华表奖、金鸡奖，还是金马奖，众多艺人云集，盛装出席。

而在这些闪闪发光的明星当中，74岁的王馥荔依然能够轻松抢眼。就是在今年的华表奖上，王馥荔老师穿着一袭姜黄色的长裙，积分榜在红毯上，与来宾们一一寒暄。

当64岁的倪萍出现在红毯另一端时，所有人都惊呆了——她们两个人站在一起，你简直无法分辨谁才是花甲之年！王馥荔整个人从里到外散发着知性与优雅，丝毫没有衰老的迹象。

她笑容满面，举止大方，丝毫不输给身边两个孙女的明星。“这位王馥荔老师也太矫健了，我都要被她的好气色折服了！”一位记者表示。

颁奖现场，王馥荔坐在与70岁刘晓庆同一排位。与刘老师略显佝偻的身姿形成对比，王馥荔依旧挺拔纤细，丰富的表情和真挚的笑容更是让人眼前一亮。

“这两个人差了4岁，怎么就差了一个档次啊？”有观众感慨道，“王老师明明都快75了，怎么还是50多的状态！”

事实上，不久前举办的金鸡奖上，60岁的叶童出现在王馥荔身边时，也让现场的宾客们大跌眼镜。两个温婉大方的女性并肩而坐，你很难判断她们之间究竟差了多大的岁数。

“这么说来，王馥荔老师是保养最成功的一位老艺人了！”这是现场众人的共识。面对这样的评价，王馥荔只是谦虚一笑，丝毫不卖弄自己状态的良好。

多年来，王馥荔老师出席了数不清的颁奖典礼，每一次都能轻松的成为最抢眼的焦点。她从不刻意保养，却总能将自己保持在最佳状态。

多少人羡慕她如此良好的精神面貌，想要窥探这位老戏骨的后台密码。

她是如何保养至74岁龙凤精神的？

对于自己良好状态的保持，王馥荔向来很低调。她没有使用名牌护肤品，也没去做什么高端美容，每天的生活作息平平常常。那么，这位74岁老艺人的秘密武器是什么呢？

其实，王馥荔一直誉为佛系演员。面对人生的风风雨雨，她能够保持极大的平和。早年丧偶带给她的创伤并没有击垮她的心智，反而使她在这些磨难中变得更加乐观开朗。

王馥荔没有太多物质追求，她享受生活本身带来的快乐，并乐于将这种快乐分享给他人。这份知足常乐的心境，成为她气色出众的重要支柱。

此外，严格的作息也是王馥荔状态良好的关键。即使在拍戏的间隙，她也会坚持早睡早起，保证每天7-8个小时的睡眠。工作之余，王馥荔也喜欢到户外走走，呼吸新鲜空气。

她不吸烟不饮酒，饮食以清淡为主。娱乐圈一向竞争激烈，很多女演员为了事业都选择拼命减肥、熬夜工作。

但王馥荔却没有走上这条不归路，而是选择更加适合自己的工作方式工作节奏。她也时常提醒年轻演员要爱护自己的身体，这份关心让他人感受到温暖。

或许很多人会认为，王馥荔能够轻装上阵，全靠她与生俱来的好基因。但其实，良好的精神状态更多来源于她自己对生活的态度。

这种积极向上、严谨治己的品质，也正是年轻一辈演员需要学习的地方。她用自己的人生经历和状态，向所有人传达着积极向上的力量，这份力量也激励着其他人不断前行。

多少人都被王馥荔的精神面貌折服，但她本人却很谦虚:“我也不知道自己为什么会保养得这么好，可能这就是老天爷赏饭吃的福分吧。我现在最开心的，就是把这份开心和活力传递给大家！”

看似平凡无奇的人生，造就出色的人生态度

对于演艺生涯，王馥荔其实并没有太多追求。她没有出演过什么大制作或重磅角色，银屏作品屈指可数，很难说她在影视界有何建树。

但她对戏曲与舞台剧的贡献和精神，却是后辈们刻骨铭心的印记。王馥荔就开始自己创建京剧团。为了戏曲事业的传承发展，她不惜掏空自己的积蓄来支持学员们。

那个时代条件艰苦，王馥荔曾无数次在火车站和长途汽车站的硬座椅上度过漫漫长夜，但她从未放弃过心中的理想。丈夫车祸去世，巨大悲痛几乎击垮了王馥荔。

但为了抚养两个年幼儿子，她选择忍住悲痛回到舞台上。那段日子她靠着几件衣服重复穿搭，长年累月过着艰苦朴素的生活。

即使生活困顿、前途未卜，她也没有向命运低头，而是一遍遍用戏剧与舞蹈慰藉自己和观众们的心灵。多少年过去，王馥荔将自己的一生奉献给了戏曲与舞台。

她没有太多武打动作戏，却用纯净的演技征服万千观众。她没有出演商业片赚大钱，却将戏剧的精髓凝练得淋漓尽致。

在这个看重外在、崇尚利益的时代，王馥荔用自己的人生故事告诉人们什么才是本质。也许她在娱乐圈的地位并不如那些身价过亿的女星，但王馥荔的精神永远值得敬仰。

她用自己平凡而不平庸的人生经历，成就了令所有人刮目相看的人生品质与境界。这份积极进取、开朗乐观的心态，正是她能够长保青春、与岁月抗争的关键。

人生没有一帆风顺，但只要心境开阔，永远能看到光明

对于已经74岁高龄的王馥荔来说，充实的现在和美好的未来才是她最为看重的。即使经历过最大的人生创痛，她也没有被过去所桎梏。

如果说长寿的秘诀是积极进取与开放包容，那么王馥荔就是最好的写照。她用自己的精神和实际行动，为人们提供了一个更加积极向上的人生模板。

也许我们无法完全复制她的心境与格局，但她却的确在用自己独特的方式激励着所有人。正如她自己所说:“我从来没有故意 对生活抱有太高的要求，一切随缘就好。

真正重要的是要保持快乐，做一个向阳而生的人。”

结语

也许人生很难一帆风顺，但只要我们学会用积极正面的心态看待每个阶段，珍惜生命中每一个人每一件事，那么人生的风景就永远不会单调。

这也是王馥荔老师用自己的精神面貌和点点滴滴向我们表达的人生哲理。在她身上，我们看到了生命的顽强，也看到了生命最美好的未来。

愿有这样一颗积极乐观的心，我们都能长保青春，生生不息。