前言

长生不老是许多人所梦寐以求的，就连古代君王秦始皇穷极一生都在追求长生不老的秘诀。

不过这种事情也只能说说而已，毕竟生老病死是人生常态，没有人能够违背这个原理。

但随着现在人们思想上的进步，人们虽然不追求长生不老，但也慢慢开始注意起来延年益寿的问题了。

那么问题来了，一个人活到多少岁才算是正常？

相信这个问题肯定让很多人所困惑，不过心理学家给出了正确的标准答案，当然，这个答案也非常接近于人们心中所想。

人究竟能活多少岁？

根据调查发现，目前已知人类寿命最长的是146岁。

这位跨越了三个世纪的印度尼西亚人出生于1870年，直到2017年才去世。

然而，这也只是个例而已，毕竟很少能够有人活到这个岁数。

一般来讲，在现代社会中，随着个体年龄的不断增长，身体上各种机能必然会随之下降。

而在这个阶段也就是人体衰老的过程，而且随着年龄的增长，这种情况也会变的越来越严重。

不过许多人不知道的是，其实寿命的长短也与遗传有关系，根据研究调查，如果父母长寿的情况下，子女寿命可能比正常值延长2至3年。

其次就是人们的生活习惯，对比于一些自律的人而言，合理饮食和经常运动的人是会有增加寿命的可能性。

而且在日常生活中，多吃一些少油、和生冷的食物，这样的话会使你的身体保持一个健康的状态。

总之，保持一个合理饮食和经常锻炼的人是会有增加寿命的几率。

不过话又说回来，就算是常年身体健康的人最终也逃不过生老病死的命运，到了一定年纪后，人体就会不自觉的呈现衰老的状态。

而且个体的免疫能力也会越来越弱，在这种情况下，人又能活到多少岁呢？

根据市场调查，如今我们的生活水平越来越高，人们都开始注重保养这方面的问题。

而在这个基础下，人们的平均年龄也达到了75.4岁。

其实这个年龄已经算是高龄了，一般在这个年纪的老人已经开始安享晚年了。

不过这也是针对那些身体健康的老人而言，毕竟很多人都会在老了之后患上重大疾病，然后去世。

那么，抛开这些数据不谈，站在心理学的角度来讲，一个人活到多少岁才算真正是幸福呢？

看透一切

在一些迷信人的眼里认为，一个人从出生的那一刻，他的命运早就是已经注定的了。

生老病死、旦夕祸福一切都是上天安排好的，毕竟有出生就会有死亡，这是任何人都逃不了的。

不过在心理学家认为，当一个人能够看清世间的一切，不畏惧生死的时候才算是将生命活出了色彩。

毕竟死亡这个问题是比较隐晦的，很多老年人在听到这种问题的时候，都会下意识的去躲避。

其实这种情况我们也不难理解，因为人们在面对未知和死亡的时候内心都是充满恐惧和不安的，随着这种情绪越积越深，到最后会对死亡产生强烈的惧怕感。

但是这种想法恰恰是错误的，我们虽说不提倡直面面对死亡，但是我们要正确的认知到去世。

就像影视剧中所演的那样，如果在知道自己寿命将近的时候，我们一定要珍惜当下的每一分每一秒。

无论是面对衰老还是死亡，人们都要变得坦然和释怀，甚至在此之前，我们还要完成我们之前所没有完成的一切事务。

不允许让自己的人生留下任何遗憾。如果做完了这些，相信在面对死亡的时候，人们心中并不会留下太多牵挂。

而在心理学上所说的，人的岁数不过是个数字而已，只要在自己的寿命中活出希望活出色彩，那就不算白来世间一趟。

人生苦短几十年，花开树枯成自然。

既然知道自己一定会去世，那就不如趁着自己活着的时候做一些有意义的事情。

凡是不要有那么多的顾虑，想干嘛就干嘛，想吃就吃，想玩就玩，不要在意任何人的目光，要有尊严且漂亮的活着。

毕竟随着个体身体机能的下降，人们都会有老的那天，在那个时候衰老感会充斥人们地方内心，会让人感到焦虑和不安。

而这个情况一般都是在65岁之后，试想一下，到了晚年躺在病床上的时候，你回想自己的一生是否精彩，是否留有遗憾。

特别是在老年人生病的时候，这种无助和疾病会影响到老人的幸福感。

甚至有些子女也会因为照顾父母而承担巨大的压力，而这样的情况确实老人不想看到的，他们会认为是自己拖垮了子女的生活。

所以哪怕是出于这个角度考虑，老人们就应该活的更有尊严。

我们要知道，生命是值得敬畏的，无论遇到什么事情，我们都不能产生轻生的念头。

尤其是少年时期的孩子，他们的情绪比较不稳定，很有可能做出一些出格的事情，但是困难总会过去，生活总会迎来彩虹。

不要轻蔑任何的生命，轻生这种想法是任何生活都不可取的。

好好生活，不要辜负了任何人，别忘了你也是很多人生活中的亮光。

所以，不要认为寿命长就一定是幸福的，人的寿命通常是不受个体主观意识控制的，一切都有可能发生。

但是在有限的生命中一定要活的精彩，无论经历什么艰难困苦，相信都会过去的。

总之，生老病死乃自然规律，人人抗拒不了，看淡是前提，认真的过好每一天，不要多想，活着就是赚了。