大量上市,硒含量是洋葱的30倍,中老年人要多吃,随手一做就上桌

1:穿心莲木耳拌扇贝


2:蒜香木耳


3:秋葵拌木耳

料汁:碗中放入蒜末,小米辣,白芝麻,辣椒面,淋上少许热油,再➕2勺生抽➕1勺陈醋➕少许盐和蚝油

#请用一句话概括一下,什么是幸福##美食#

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页面更新:2024-03-29

标签:热油   穿心莲   陈醋   蚝油   扇贝   木耳   中老年   小米   洋葱   辣椒   含量   放入   幸福

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