不生病的智慧

不生病的智慧。

今天我们来探讨一下如何不生病的话题。

不虚则不病，中国文化在道这个层面一共分为两个部分，一部分叫常道，一部分叫非常道。 我们可以从生命的角度来简单做个理解。 常道就是我们生命里面本该存在的东西。 而非常道，就是我们生命里面本不该存在的东西。 我们绝大部分人来到这个世界上是健康的，健全的，健康就是我们的常道。 我们所有生命的基本功能都归属于常道，包括我们本就该呼吸本就应该能看、 能听，能说话能走等等。

比如疾病就是常道以外的东西。 它叫非常道。 衣食住行是常道，是我们每个人生命里面必须有的东西。 那么医疗自然就是非常道。 人体一虚 病人就失去抵抗力，并且就容易被侵犯入体，从而引起疾病的发生。

每个病人的病都有虚的一面。 正所谓中医学所讲，正不胜邪。 所以当你生病了，该吃药就得吃药。 该打针就得打针。 该手术就得手术， 通过医疗针对疾病，

但是再好的医疗也搞不好虚。 搞不好健康的问题。

所以我们要解决虚最根本的事情是回归常道，也就是回归衣食住行。 也只有通过衣食住行才能解决健康的问题，解决虚的问题。 我们用一来补，用食来补。 例如，我们的饮食，喝茶，吃五谷，那都是实实在在的补精益气。睡觉是老老实实的养生的。