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文|菠萝欣赏家

编辑|菠萝欣赏家

引言

不得不说我们的老祖宗是聪明的，他们总结出来的很多经验在现代社会还能够派上用场，能够传承下来的土方法、谚语、风水学等都是他们智慧的结晶，其中有一句是关于睡眠的。

有句话叫“枕下放三物，进财不寻路”，这句话也包含了古人对于财运的美好祈愿，对未来美好生活的祝祷，希望能够财源广进，那么这也让人好奇了，这三物到底是哪三物呢？这里面有什么讲究吗？

作息

就像现在不管是西医还是中医都要求年轻人要少熬夜，他们认为睡眠对于一个人来说是十分重要的，对人的气血养成有重要作用，古人也是有着同样的思想，他们认为早睡早起的作息更加健康。

现代人晚睡晚起或者晚睡早起的理念在古人那里就是行不通的，他们一直遵循的就是早睡早起的生活方式，这是一种健康的作息，也是一种勤劳的表现。

在他们睡眠经验的积累下，总结出来一些睡觉的注意事项，这些注意事项对我们今天的生活和作息和生活经验的积累也发挥了很大的作用，那么这些经验都有什么呢？

睡觉的注意事项

古人认为睡眠的第一个注意事项就是睡觉时不要仰卧，就是我们现在所说的平躺，这样的睡眠方式容易造成气血不流通的情况，导致睡眠的时候很容易做噩梦。

而且大部分人仰卧睡觉的时候还会把手放在身前，还大概率会放在胸口，这样一来就会导致对人体的呼吸和心跳产生影响，人很容易在睡觉的时候就会发生意外，他们认为侧躺屈膝是最好的睡眠方式。

睡眠的第二个注意事项就是睡前不能吃东西了，晚上在睡眠的时候本来活动量就少，需要的能量也不多，一旦吃了很多东西是没有办法消化的，这样一来就会给身体增加负担，让睡眠效果大打折扣。

第三个注意事项就是睡觉的时候不能张着嘴，这样会无意识地入口很多不干净的东西，蚊虫和各种小飞虫也有被吃进嘴里的可能，所以闭口睡觉还是有有道理的。

第四个注意事项就是睡觉的时候不能用被子蒙着头，这样会让呼吸不通畅，被子里面闷了一夜并且会有因为放屁而产生的二氧化碳等物质，睡觉一夜下来呼吸的全是被子里的浊气。

这样一来对身体健康十分不利，所以睡觉的时候最好把头给露出来，呼吸新鲜的空气有助于我们的身体健康。

第五个注意事项就是睡觉前不易生气动怒，大家都知道生气动怒对身体是不好的，会让人的呼吸急促、心脏收缩剧烈，带着这样的状态睡觉很容易身体出问题，真是得不偿失啊。

所以我们在睡前要保持一个好的心情，这可以让睡眠的效果更好，这样一来第二天起床的时候也会神清气爽，心情无比舒畅。

第六个注意事项就是睡前不能胡思乱想，在我们神态焦虑的时候晚上就会翻来覆去地睡不着觉，即使是勉强入睡了也会导致睡眠的状态不好，一夜都睡得不安稳。

我们在睡前要放空自己，把脑子里的各种杂念都摒弃掉，只有这样才能够让睡眠质量更好，这样一来就会给第二天的工作和生活留足状态，整个人更加地容光焕发，有一个好的精神面貌。

第七个注意事项就是睡觉的时候要注意不能让自己受风了，在睡前要把窗户什么的给关紧，尽量避免有风露出来，睡觉的时候人是处于一个脆弱的状态。

一旦受风就会引起第二天头痛或者感冒，从而引发各种身体的疾病，这样一来会影响第二天的正常活动，所以睡觉前关好窗户是很重要的，很大程度上影响了睡眠质量。

第八个注意事项就是睡觉的时候不要开着灯睡觉，这样不能很快进入睡眠状态，哪怕进入了睡眠状态也睡不安稳，不能进入深入睡眠。

由此看来古人在睡觉时的一些经验之谈还是挺有道理的嘛，对我们现在也有很大的启发意义，真的是古人智慧的结晶，与此同时古人还留下了很多自己的经验之谈。

古人流传下来的一句话“枕下放三物，进财不寻路”就是其中一个，包含了古人对财源的一种美好祈愿，那么有人就会好奇了，这三物到底指的是哪三个呢？分别又代表着什么含义呢？

葫芦

葫芦在我们的文化中占比还是挺重的，在很多年前人们就注意到它了，制作了各种各样的饰品和摆件，也是喝水的工具，代表着一种好的寓意，葫芦也是古人认为睡觉时枕头下面放了可以财源广进的三物之一。

葫芦因为在某些方言里面和“葫芦 ”和“福禄”是一样的发音，所以久而久之大家就把葫芦当成了福禄的美好意味，希望自己和家人都能够有好运。

所以把葫芦放在枕头下面也有希望自己福禄双全、财源广进的意思，是对未来的美好愿景和期盼。

这样的理念也被很多古人所认同，从而一代一代地流传下去，大家都希望葫芦能够给一家人带来好运，让家庭的变得更加富贵，这种理念一直也流传到了现在。

除此之外葫芦也是一种可以躲避灾祸的象征，已经是一种吉祥物了，拥有能够避开邪祟保护自己的作用，深受大家的喜欢，在睡觉的时候人是很脆弱的，容易被各种不好东西打扰。

古人认为晚上睡觉时把葫芦放在枕头底下会有效地避免被不好的东西所打扰，拥有辟邪的作用，这也是一种美好的祈愿吧。

说起多子多福大家都会第一时间想起花生，但花生一次才结两个，葫芦的后代才更加繁茂，大家都知道动画片《葫芦娃》，一棵藤上结了7个孩子。

葫芦作为一种依附着藤蔓生长的植物，一颗藤蔓上能够一次性结多个葫芦，在古代以劳动力为生的社会背景下，一个家庭有多个孩子是每个家庭共同的愿望。

人类也希望像葫芦一个有多个孩子，所以葫芦也有寓意着多子多福的寓意，将葫芦放在枕头下面可以实现多子多福的愿望。从而使家庭的财富更上一层楼，过上更好的生活。

以上种种所述都是将葫芦放在枕头下面的原因，葫芦作为古人心愿的载体，代表着对未来生活的期盼和对家庭财源广进的愿望。

铜钱

古人也有将铜钱放在枕头下面枕着睡觉的说法，铜钱作为流传了很多年的货币，最早出现在秦始皇时期，秦始皇统一六国后就铸造了统一的货币，就是铜钱，使交易更加便捷。

此后也一直流传了许多年，铜钱的外形是圆形的，中间又有一个方形的孔，在古人的理念里，这两种形状都有各自的含义，圆代表着天之形，方代表着地之态，是最神圣的，这两种形状象征着自然万物。

代表着对天地的崇敬和尊重，圆给人一种平等和包容的感觉，方形又给人一种规规矩矩的感觉，这两种形状相得益彰，在人的日常相处中发挥了极大的作用。

而古人之所以将铜钱放在枕头下面，主要还是采用财源广进的寓意，圆形的孔里面有一个方形的孔，寓意着钱财都从孔里面流到自己的口袋里。

同时铜钱作为一个容易携带的货币，一个只有小小的一颗，是很方便携带的，做生意时需要大量货币来做交易，所以出门做生意的时候要随身携带着。

在枕头底下放铜钱一方面是为了保护随身携带的钱财的安全，防止被人偷走，另一方面是为了在枕头底下放上铜钱可以让财神爷注意到自己，保佑自己财源广进。

现在有些地方还仍然保留着这种习俗，孩子们过年收的压岁钱和红包也会放在枕头下面入睡，寓意着增财增福的意味，在来年可以做到财运亨通，赚更多的钱。

书籍

古人说“读万卷书，行万里路”，这就充分说明了读书的重要性，也说明了理论和实践结合的重要性，而古人睡觉将书籍放在枕头下面有两个方面的原因。

一个方面是古人睡觉的枕头一般是很硬很高的，这样睡觉的时候才会更加舒服，富贵人家喜欢用玉制的枕头，这样睡起来睡觉姿势十分舒适，而穷人因为没有足够的钱财去用玉质的枕头。

他们也想让自己的睡觉姿势更加舒服，于是就把家里的书放在了枕头底下来垫高，一方面可以在睡前方便看书，看完放在枕头底下，正好两全其美，另一方面可以更好地保存书籍，避免被损坏。

古人把书放在枕头下面还有另一个方面的原因是为了在科考中有一个更好的成绩，在古代科考是很难的，很多人寒窗苦读到中年也不一定能够中举。

把书籍放在枕头下面的做法是希望在睡觉的时候可以增强记忆力，让读过的书都进入脑子里，希望在科考中能够有一个好的成绩，这也是一种美好的祝愿了。

在现在很多临近考试的大学生也会有这样的心理，他们把书放在枕头下面期望着知识可以自己进入到脑子里，可他们也知道这是不可能的，只是一种美好的祝愿罢了。

古人总结出来的经验还有很多，像是根据燕子飞行高度来预测天气，“上车饺子，下车面”等都是他们总结出来的一些生活经验，在现在还是有很多人依然遵循着古人的理念生活。

当然了，古人的很多理念和生活经验是依据着古代社会的生活环境和生活现状去总结的，对于现在的我们不一定适用了，我们要取其精华，弃其糟粕，这样才是传承的最高境界。

结尾

这里总结的有限，在生活中还有很多地方可以用到古人的智慧，欢迎大家在评论区给出自己的意见。