老中医：冬季不要乱进补！进补顺应四时五脏，合乎道法自然

《黄帝内经》认为：“人以天地之气生，四时之法成。”天地有寒、热、温、凉的四时气候，自然万物有春生、夏长、秋收、冬藏的变化。人体也应跟随自然变化，春夏养阳，秋冬养阴，故而提倡：春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾。

下面分享几组冬日进补中成药，助广大粉丝朋友应时进补，滋养身体。

1. 补肾阴

症见头晕耳鸣，心烦不寐，虚热盗汗。

常见中成药：六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。

2. 补肾阳

症见腰膝酸软，遗精遗尿，四肢畏冷，精神萎靡。

常见中成药：金匮肾气丸，右归丸，四神丸等。

3. 阴阳双补

症见四肢畏冷、自汗盗汗、口干兼手足心热、腰膝酸软等。

常见中成药：五子衍宗丸，金锁固精丸，力补金秋胶囊等。