建议女性朋友常吃这几种自带“天然黄体酮”食物，越吃越年轻

#记录我的2023#​

1⃣黑豆：血糯米黑豆芝麻粥

2⃣包菜：鸡腿包菜拌饭

3⃣竹笋：竹笋炒牛肉

4⃣粉葛：粉葛赤小豆猪骨汤

5⃣南瓜：南瓜酒酿圆子羹

6⃣柠檬：柠檬干煎鸡

7⃣无花果：无花果排骨汤

8⃣鹌鹑蛋：鹌鹑蛋酿口蘑

9⃣菠菜：菠菜拌木耳平菇