【#左侧卧睡姿有助缓解胃烧心#】经常嘴里总发苦、反酸,有时还烧心,很可能是胃食管反流造成的。数据显示,高达 80%的胃食管反流病患者会在夜间出现严重症状,影响睡眠质量。其实,不同睡姿会对夜间的胃食管反流带来不同影响。与仰卧位、右侧卧位相比,左侧卧位能加快胃酸清除速度。除了体位外,症状较轻的胃食管反流患者需注意进食不宜过饱,少吃过甜、过酸的食物;进食后不要马上卧床。(生命时报微博)
页面更新:2024-03-14
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