明日小雪,记得多吃这三菜,天然“叶酸”含量高,防冬寒润干燥

1、菠菜鸡蛋卷

酱汁:1勺蒜末、1勺芝麻、2勺生抽、1勺辣椒粉,半勺香油,搅拌均匀


2、南瓜糯米饼


3、凉拌莴笋

调酱汁:碗中放干辣椒➕蒜末➕葱花➕辣椒面➕白芝麻,淋上两勺热油,加两勺生抽➕一勺蚝油➕两勺陈醋➕半勺白糖,拌匀即可。

#美食#

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页面更新:2024-03-13

标签:热油   冬寒   莴笋   陈醋   蚝油   叶酸   葱花   香油   白糖   菠菜   糯米   小雪   南瓜   明日   干燥

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