吸烟是很多人都有的习惯，但这种危险因素，严重的影响着国人的健康，其中最危险就有肺癌。在相关的研究上发现，吸烟年龄多达20年，且每天吸烟的量都能够达到一包。

肺癌的发病率近几年呈现上升趋势，已经成为威胁人们生命健康的第一大癌症疾病。吸烟一直是导致肺癌的元凶之一，近些年由于环境污染严重，很多不吸烟的人群也开始患有肺癌。

二手烟的危害有多大?多的是你不知道的事情

二手烟有焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。

事实上，二手烟主要来源于两种烟雾，一种是吸烟者嘴里吐出来的烟雾，另一种则是烟草本身燃烧时产生的烟雾。当这些烟雾中的化学物质进入空气中时，它们会迅速蔓延并被他人吸入。因此，即使你不是吸烟者，也无法避免二手烟的危害。

更可怕的是，二手烟没有所谓“安全吸入量”，吸入越多，危险越深，就算是在抽烟的时候室内通风很好，其实作用并不明显。值得注意的是，长期暴露于二手烟下的女性比男性患肺癌几率更大，且患肺癌比率是常人的6倍。

容易被忽视的“三手烟”

只听说过一手烟、二手烟，还存在三手烟？难道烟也会有人传人？没错！真的存在三手烟，而且它的危害并不比二手烟小哦。三手烟”是指吸烟者“吞云吐雾”后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，是目前危害最为广泛的室内空气污染。

遭受“三手烟”的危害往往是不自知的，通过呼吸、皮肤进行吸收，很容易被忽略。而且形成“三手烟”, 时间可长达数月，想要彻底去除非常困难。三手烟的危害也是非常大的，可导致肺炎、支气管炎等疾病，并且具有较高的致癌风险，因此要远离三手烟。

长期抽烟的人，最怕这4种异样

咳嗽

长期吸烟会导致烟雾中的有害物质堆积在呼吸道和肺部，引发慢性气道炎症。当这些有害物质刺激呼吸道时，人体会产生一种自我保护的反应，即咳嗽。然而，当咳嗽成为长期存在的现象，且伴随有痰的排出时，就可能是肺癌的前兆。这是因为肺癌会导致气道黏膜增厚，痰液也会变得黏稠，从而引发持续咳嗽和痰液增多。

呼吸困难

吸烟导致的慢性气道炎症和肺部纤维化会使肺功能受损，从而导致呼吸困难。随着肺癌的发展，肿瘤会进一步阻塞气道，使呼吸困难加剧。当患者感到在平时轻松完成的活动中呼吸困难明显增加，甚至在休息时也感到呼吸困难时，应引起警惕。

胸痛

吸烟导致的慢性气道炎症和肺部纤维化可能会引发胸部不适，如胸闷、疼痛或压迫感。此外，肺癌也会侵袭周围组织和神经，导致胸痛的出现。当患者出现持续性、剧烈的胸痛，或伴随有咳嗽、呼吸困难等其他症状时，应及时就医进行进一步检查。

体重下降

虽然体重下降本身并不一定是肺癌的特异症状，但一个老烟民的体重在短期迅速减少，应引起重视。肺癌会消耗患者的能量，导致食欲减退和体重下降。此外，肿瘤也可能影响肠胃功能，导致消化不良或吸收障碍，进一步加重体重下降的情况。

总结而言，这些症状的出现意味着吸烟已经对呼吸系统产生了严重的影响，并且可能存在肺部恶性肿瘤的风险。因此，为了自身健康着想，吸烟者应尽早戒烟，并定期进行肺部检查，以便及早发现和治疗潜在的肺癌。