年龄大了要养骨，别光喝牛奶，建议常吃3样，强健骨骼，腿脚有劲

1.芦笋口蘑炒虾仁

2.虾米豆腐煲

3.洋葱木耳炒鸡蛋

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页面更新：2024-03-04

标签：口蘑芦笋炒鸡蛋腿脚虾仁有劲强健木耳骨骼虾米洋葱豆腐年龄建议

方便面又不是军粮，为什么救灾食品中总出现？它是不是垃圾食品？

文 | 青橘罐头编辑 | ZYG方便面作为便利店、超市货架上常见的食品，一直以来饱受争议，父母认为其是油炸食品不健康，对身体有损害，年轻人因其低廉的价格，以及方便食用的特质对其非常喜爱。不仅如此，在许多救灾场景中，我们也经

40岁以后要管住嘴：少吃南瓜白菜，常吃7样，强免疫走路都带风！

一、蒜蓉黑鱼片二、黑木耳炒里脊肉三、牛肉炒油菜四、红枣桂圆鸽子汤五、口蘑炒西兰花六、橄榄雪梨猪肉汤（润肺防秋燥）七、油菜炒豆皮

无论炖什么肉，只要锅里多加这“3味”料，肉越炖越香，特管用！

导读：每年天冷后，不少人会隔三差五的炖各种肉给家人吃，而肉炖的好不好吃，我们只要闻一下就知道了。特别是每当我在村子走时，如果他家炖肉的超级好吃，离他家还有百米的距离，都能闻到浓郁的肉香味呢！虽然炖肉很多人都爱吃，可是不

《舌尖上的乡村》走进福建霞浦，特色畲族菜你吃过吗？

由大漠紫光独家冠名的《舌尖上的乡村》第七期将于今日21:20播出。本周，“舌尖寻味官”吴奇隆、王昱珩、姜妍、李响与“舌尖体验官”刘维来到福建霞浦。这里背山面海，山海资源丰富，是全国第二大畲族人口集居县，“舌尖团”

蒸馒头出现的“鬼捏馍”，不是“凶兆”，而是另有其因

面发得挺好，面剂子醒发得也不错，上锅开蒸上气也顺利，但蒸出的馒头总有几个不是塌陷了，就是不发的，有的还起泡了。其实这些现象都是蒸馒头时常遇到的。尤其是有几个不发的，像死面一样，吃起来也很硬。民间把这一现象称为“鬼捏

市面常见的预制菜有哪些？

各位网友，你平时家里准备预制菜了吗？欢迎讨论

明日十月初一，提醒中老年：1不收，试2样，3不吃，安康顺遂过冬

“青烟日落更黄昏，街头路火处处痕”，不知不觉间农历兔年已经来到了年终岁尾，因为今年闰二月的原因，农历黑兔年一共有384天，现在也只剩下最后的三个月，又到了大家储备越冬物资，适当进补和攒钱为过年准备的时候。农历十月初一

错峰出行 - 500直飞海南岛！

本次岳阳机场为您推荐航班：岳阳-三亚 HU7679（周一三五七飞最低495元起）岳阳-海口 JD5568（周二四六飞最低540元起）（*机票价格浮动，以实际查询为准）海南简介海南，简称“琼”，是我国最南端的省级行政区。海南地属热带季风气候，素

江苏人去台州旅游，说几句大实话，句句都是真实感受

«——【前言】——»台州，这个坐落在浙江东部的小城，也许不及杭州的繁华，不如温州的活跃，但它却有着别样的宁静与淳朴。第一次踏足这里，就被那份沉淀在时光里的古老与自然的融合所深深吸引。现在，我要以一个江苏游客的身份

俄亚大村的神秘一妻多夫制—探索神秘古村落

“各位友友，来头条一周了，粉丝还没有破百，大家都来互相帮助啊，15秒有效阅读，大家一起努力就能成功。”在云南的深处，有一个古老而神秘的村落，叫做俄亚大村。这个村子以其奇特的习俗和传统而闻名于世。在这里，他们实行着一种

他们的故事｜半年后再看淄博：网红烧烤仍火爆、文旅业恢复平静

小葱小饼和蘸酱，再加上烤炉上冒着烟的烤肉，这股烧烤风持续了数月，也给今年淄博的区域经济和游客量拉升了一波。数月前的淄博烧烤热度极高，吃一顿烧烤要排队2～3小时，有时还排不到；酒店涨价、房间客满；网红景点人山人海，根本挤不

定居银川的第4年，作为一个江苏徐州人，谈谈我的感受

《银川印记：江苏徐州人在这片土地的四年心路》时光荏苒，转眼已是在银川定居的第四个年头。四季更替，岁月如梭，我这位江苏徐州人在这片陌生而又熟悉的土地上，度过了一段丰富多彩的时光。回首往事，心头涌上一丝感慨和思考，让我

原创猛涨猛跌的经济型酒店，会催生更多“反向旅游”么？

经济型酒店和民宿：价格起伏与旅游趋势在旅游业中，酒店和住宿价格的波动一直是一个备受关注的话题。随着不同假期和旅游季节的到来，经济型酒店和民宿的价格常常会有显著的波动。与此不同的是，高星级酒店的价格相对稳定。

2个广东人跑到江西景区玩，点了2个菜，结账时反复确认不敢相信

江西南部的安远县离广东比较近，经常有广东人跑过来游玩，比如说国家5A级的旅游景区三百山，就是他们游玩的目的地之一，这里有中国天然氧吧之称，风清水秀让人心旷神怡。有一对广东情侣小赵和小孙也慕名来这边爬山，他们在景区附

从二线城市贵州贵阳搬到辽阳弓长岭区，谈谈我的感受

从二线城市贵州贵阳搬到辽阳弓长岭区，谈谈我的感受近日，我有幸从贵州贵阳这座二线城市搬到了辽阳市的弓长岭区，这个城市的转变让我感慨颇深。从山城到东北小城，不同地域的差异让我体验到了不同的生活方式、文化氛围以及社

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