刘阿姨在去年被确诊罹患乳腺癌，经过一系列的治疗，病情逐渐稳定了下来，但后续化疗带来的副作用把她折磨得够呛。

一日，她在网上观看直播时看见人家在卖灵芝孢子粉，商家鼓吹的效果多好多好，尤其是对癌症的治疗，疗效特别显著。光是“灵芝”两个字，就让病急乱投医的刘阿姨瞬间下单了，连续吃了好几个月，期间也没有继续去医院进行治疗。

待到复查时，医生发现刘阿姨体内的肿瘤标志物指标比正常值高出了10倍不止。

得知刘阿姨服用灵芝袍子粉代替化疗，医生狠狠训斥了她一通，并告知她灵芝袍子粉无法治疗癌症，一定要积极进行化疗，否则很容易让癌细胞卷土重来。这次，检查的结果令刘阿姨十分害怕，只好听从医生的积极进行治疗。

一、灵芝孢子粉的食品安全堪忧

灵芝袍子粉其实并不是灵芝，是指灵芝伞盖上的一些粉末，在灵芝成熟后会喷射而出，收集的难度很大。在食用灵芝孢子粉时，要先进行破壁处理，方能被身体消化吸收，直接食用很容易损伤肠胃。

研究发现，袍子粉对各种实体肿瘤、白血病、肝损伤、神经衰弱、糖尿病、慢性呼吸系统疾病、美容以及抗衰老均有一定的好处。

但早前，有一位测评博主对网上售卖的灵芝袍子粉进行了检测，发现10款样品内有7款霉菌、酵母总数超标问题，5款大肠菌群超标，食用了这种袍子粉，很可能会引起急性中毒、呕吐、腹泻等症状出现。

除此之外，多款样品还被发现有铬、镍等重金属超标的问题，最多的超标了50多倍，长期摄入这些袍子粉，会给健康带来极大的隐患。

所以说，在购买灵芝孢子粉时，一定要认准国家认证的保健品批准文号方可购买。

二、灵芝孢子粉可以抗癌？有科学依据吗？

很多人在患病时，会选择购买灵芝孢子粉来治疗疾病。甚至有纪录片直接指出，罹患肝癌的患者服用灵芝袍子粉让病情得到了控制，到底灵芝袍子粉能不能抗癌呢？

之所以会有这种说法，是因为袍子粉内的碳19脂肪酸是可以抑制癌症的活性成分。加拿大多伦多大学的研究人员发现灵芝孢子油可调节miRNA表达，起到诱导干细胞死亡的作用。

但是，研究中所使用的是袍子粉内的提取物，这和直接吃袍子粉完全不同，且实验也是在动物、细胞身上进行的，所得到的结果不能直接推论至人体，对此要持有正确心态，不能单靠食用灵芝袍子粉来抗癌。

灵芝孢子粉其实在多年前就被国家食药监局多次查处，因商家对其功效大肆夸大，包括可调节血糖、抗癌消炎、消除自由基等等。2007年，中国消费者协会也对灵芝孢子油点名批评，明确指出其不具有任何治疗作用，也不能治疗癌症。

图源自网络

三、这4种保健食品谨慎购买，坑钱又伤身

现阶段大家对于健康的关注度都比较高，很多人在日常会食用各式各样的保健品，但很多保健品其实都是“智商税”。

首先需要明确的一点是，保健品并不是药品，它是食品的一种种类，适用于特殊人群调整身体机能，但不能起到治病作用。任何宣称可治病的保健品，都不可信。

尤其这4种被吹上天的保健品，营养价值其实没有你想得那么高。

1、阿胶

阿胶一直是保健品内比较畅销的一款，号称可以补血、养颜、抗癌等等。但它本质上就是驴皮煮水，驴皮的主要成分胶原蛋白在经过熬制后会变成水解、纯化的胶原蛋白。这种蛋白质内缺乏人体必需的色氨酸，无法被身体消化吸收，自然也起不到那些所谓的保健作用。

2、海参

海参内的营养成分主要是蛋白质，虽然蛋白质含量很高，但却不是人体所需的高质量蛋白。其内里的蛋白质进入体内很难被身体吸收利用，利用率还不及鸡蛋。与其花大价钱吃海参，还不如吃鸡蛋来得划算。

3、蜂王浆

蜂王浆对于蜜蜂的发育能起到很重要的作用，长期食用蜂王浆的蜜蜂幼虫就能发育成蜂王。但在人类身上却没有多大的意义，因为蜂王浆的蛋白质不稳定，在存放过程中还会被降解，人在摄入时往往活性已经不大了，难以起到保健作用。

4、冬虫夏草

冬虫夏草属于中药的一种，不是药食两用的物质，市面上很多冬虫夏草存在砷超标的问题，食用后容易给健康带来不良影响。另外，目前没有明确的研究表明冬虫夏草具有特殊作用。

保健品更多是对疾病治疗起到锦上添花的作用，但它不能直接用于治疗疾病，对此一定要持有正确心态，不要盲目吃保健品，反而延误最佳的治疗时机。

参考资料：

[1] 《灵芝孢子粉谁用？怎么用？为什么用？一文全解答》. 中国中药杂志 2021-01-07

[2] 《灵芝孢子粉是否抗癌？》.中国生物技术网 2014-08-31

[3] 《【健康】这 4 种保健品不保健，千万别花冤枉钱》.人民日报 2018-02-25

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