憋了10小时，男子差点救不回！这个危险动作，可能你每天都在做

10月9日，杭州人商伯被儿子紧急送来浙江大学医学院附属第一医院急诊科。“我爸爸腹胀得难受，已经9天没有解大便也没解小便了！”商伯今年70岁出头，这个国庆节，孝顺的儿子带着他自驾去甘肃、新疆旅游。

假期里高速车多路堵，堵堵停停；随着年纪增长，商伯也不可避免地碰到了前列腺问题，返程的10个小时路上，中途虽然有高速公路服务区，他怕人多、要等好久，又怕自己的“滴滴答”给儿子添麻烦，让本来就拥堵的路上更堵心，商伯在停停走走的车里愣是没怎么喝水。即便是有一点点想小解的感觉，也一直忍着尿意。

顺利返回杭州后，商伯发现自己解不出小便了并且四肢无力。开始他以为是喝水太少，但喝水之后，虽然肚子胀胀的，却还是尿不出来。因为肚子胀，他甚至以为是便秘的老毛病又发作了，自己用了开塞露，结果是既拉不出也尿不出。

即便如此，能忍的商伯还是“硬扛”了一个礼拜，这期间他没有大小便，直到肚子胀痛得实在受不了才打电话给儿子，儿子以为肠梗阻了，急忙将他送来浙大一院急诊科。

急诊科主任陆远强主任医师带领团队接诊了商伯，腹部的CT显示，他的膀胱极度充盈、双肾和输尿管都有一定程度的扩张，肌酐超过1400μmol/L（正常男性53-106μmol/L），这表示肾功能已经严重受损、造成急性肾损伤，并伴有高钾血症。详细了解商伯的病史后，急诊科专家与泌尿外科专家会诊，同时立即给商伯导尿，陆续导出尿液超过3000ml，约等于10瓶瓶装可乐的量。

虽然经过专家的抢救，商伯正日渐康复，肾功能也逐渐恢复，但一说起这个事情，他就觉得非常难为情——“没想到憋尿后果这么严重，这次也是长教训了！”

憋尿的危害可不仅仅是伤肾这么简单

严重会要命

陆远强主任介绍，其实浙大一院接诊过形形色色因为憋尿诱发其他疾病，前来急诊就医的患者。其中轻者只是尿不出来（急性尿潴留），重者可能因憋尿膀胱破裂、诱发心脑血管意外等，严重危害生命安全。

正常成年人的膀胱可以储存300～500ml的尿液，平均每天的尿量为1500ml左右。若感觉到尿意，却因种种原因，有尿不解，这就是“憋尿”了。憋尿的危害非同小可：

一、伤膀胱

忍尿不排，会造成膀胱内的压力增大，造成逼尿肌松弛，从而发生排尿困难和尿潴留。膀胱壁的血管被迫受压，膀胱黏膜缺血，如果膀胱排空速度过快，黏膜血管破裂，还会出现尿痛、血尿。膀胱过度充盈一旦遭遇猛烈的外部撞击，可能发生破裂甚至诱发生命危险。

二、伤肾脏

含有细菌的尿液不及时排出，易引起尿路繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染（女性因尿路短风险更大）和肾盂肾炎，这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈，甚至损害肾脏功能。尿液沿输尿管返流，也可能诱发返流性肾病。

三、伤前列腺

长期憋尿可能诱发前列腺炎，甚至有研究说会诱发性功能障碍！女性可能让盆腔子宫受到压迫，引发月经紊乱乃至痛经。

四、伤心脑血管

憋尿时间很长突然排尿，腹压突然下降，静脉一扩张、迷走神经反射过缓、血压一降、大脑供血不足（缺氧了），就会自己把自己尿晕倒（造成排尿性晕厥）。特别是老年人常有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病，当憋尿引起血压骤然升高时，就有可能“爆”血管、心律失常甚至造成猝死。

秋冬季是心脑血管病高发期，万不可因小小一泡尿将自己置于险地！

来源：橙柿互动 记者 金晶 通讯员 王蕊 江晨