家人点名要的全麦小饼 ，今天又继续做起来 ，每天早起一个小饼搭配蔬菜， 就是一顿健康低脂的早餐， 做法步骤都很简单， 一看就学会的那种

步骤如下：

1.首先我们给面盆中加入100克白面粉 再继续加入150克黑全麦面粉

加入三克发酵粉 ，一勺盐，用筷子搅拌均匀

2.最后少量多次的加入温水搅拌成面絮状

揉成光滑面团 ，面团揉好盖盖放一旁醒发两倍大

3.不一会功夫面团醒发好了

开盖看一下满满的蜂窝状 ，发面很成功

我们给案板上撒面粉 ，把面团取出揉面排气

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4. 再用擀面杖擀成圆形面皮 ，面皮擀开

在表面撒1层面粉防粘 ，取一个家里用的盖子

像我这样按压一下

这样一个大小相同的小饼就按压好了 ，我们继续用同样的方法按压 ，小饼全部按压好 拿走多余的面皮

如果家里没有这种盖子的朋友 ，也可以揪成面剂 ，用手擀成小饼

5.喜欢吃芝麻的给小饼表面沾上少许芝麻

6.电饼铛预热不用刷油 ，依次放入小饼

要是你每天不知道吃什么做什么的话 可以关注我， 给大家分享不一样的家常美食做法

7. 给小饼烙至一面焦黄 ，翻个面继续烙成焦黄色

小饼烙熟就可以出锅了 ，看着焦黄有食欲 ，家里有全麦面粉的朋友 ，一定要试试这做法 ，粗粮细作健康营养又好吃

今天我们的视频就分享到这 ，我们下期再见

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