济南百岁老寿星是个热心肠，长寿秘诀就一个字：“懒”

“我从小就几乎没生过病，感觉自己还年轻，不用拄拐杖，走路没问题，愿意去哪里转转就去哪里看看，每月六个大集一个不落都去赶，有时碰见打牌的、下棋的，我也喜欢围过去看看。前段时间，有个骑自行车的，没注意碰倒我了，然后骑着自行车把我送到了卫生院，知道我是百岁老人后，吓得不得了，我说没事结实着呢……”老人开心地笑着、说着，天真得像个孩子！

童心相伴，笑脸相随。

老寿星与街坊邻里拉家常。

家庭和睦，乐享幸福生活。

百岁老人名叫范而才，家住济南南部山区西营街道西营村。当记者走进老人家时，老人正忙着打扫院子，不敢相信眼前的老人竟有百岁高龄，看上去也就80来岁。老人告诉记者，自己1923年9月10日出生在南山一个贫苦的家庭，但幸运的是跟着村里的私塾先生断断续续地学了几年。十几岁就给地主家干长工了，用肩挑着100多斤的果品，头天晚上就得走，第二天大清早就得送到济南城里，那时候遭了很多罪，吃了很多苦，现在吃的喝的不用愁，太知足了!“济南解放后第二年，我就在镇上的供销社上班了，上班就是赶着马车从西营往城里送南山的土特产，再从城里拉回采购员定的货，一桶油180斤都是自己装卸，那时候的山路有法儿走吗?坑洼不平，天不亮就出发，下午三四点钟才能赶到城里，这一干直到退休。退休后又在村里的生产队干队长干了10年，村里谁家有红白喜事，还是什么别的需要，能帮就帮。是吧，谁家没点儿事啊，就得相互帮衬着。要说我长寿秘诀就是一个字：‘懒’，懒得着急，懒得生气。”百岁老寿星如是说。

“真没想到自己也加入百岁行列啦！”

百岁老人范而才赶大集。

老人家在打扫庭院。

老人家虽说耳朵有点背，有只眼睛视力不是太好，但生活能自理，思维很清晰，精气神特足。百岁老人的孙子范生君介绍：爷爷炒菜做饭，什么活儿都想干，毕竟年龄大了，家人不让爷爷干，但他还是闲不住，有时烧烧水，有时还劈劈柴。每天早饭一碗面条一个鸡蛋，午饭和晚饭都是一个馒头，喜欢吃菜，有时中午喜欢喝上一点白酒，从不挑食。生活很有规律，早饭后出去走走，午饭后休息半小时左右，起来后再出去走走，一天下来得走七八里路，晚饭后看上一个小时左右的电视，有时给我们晚辈讲讲过去的事情……老人家饮食也较为清淡，不吸烟、睡得早、起得早，90岁后喜欢喝茶、吃冰糖，从不生气着急，是个热心肠。

生活起居全自理。

手表相伴几十载，出门回家有定点。

已至百岁不服老，劈柴烧水闲不住。

家有一老，如有一宝，看了这位世纪老寿星，这才是真正的宝，不知道会有多少人羡慕。最后祝福老寿星们身体健康，寿比南山！（济南日报记者吕传泉）