九月处于夏秋之交，是一年之中气温由升温向降温的转折期，昼夜温差逐渐变大，因此容易引起感冒。8月31日，西安市疾控中心发布九月健康信息提示，市民在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉感冒。九月也是各学校、托幼机构开学之际，在此提醒学生家长及教师注意预防手足口病、结核病等各类传染病及食源性疾病，发现病例及时报告和就医，保护学生健康，避免学校传染病疫情和突发公共卫生事件的发生。

预防普通感冒

九月后天气将逐渐转凉，提醒广大市民在居家环境中不宜24小时空调全开，尤其是夜间，尽量少用空调。可趁早晚清凉时分勤开窗户通风，加强室内空气流通，保持室内空气新鲜。

一旦感冒，应注意：避免再次受凉，并且减少活动，注意休息，可以饮用一些热的酸性饮料，如西红柿汤等，可加快病情好转。

预防肠道传染病

进入九月，早晚温差较大，加之季节交替，人体胃肠和免疫功能处在适应的过程，若饮食不当，极易发生食源性疾病。肠道传染病是借助食物传播的疾病，其临床表现主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐，呈现上吐下泻的典型症状，有些还伴有发热、头痛、食欲不振、肢体酸痛、全身中毒等症状。该病具有发病突然，家庭呈聚集性感染，学校、幼托等集体单位表现为集体性食物中毒的特征。

发现症状及时就诊

各学校食堂经营单位、送餐单位在这一季节应加强食品卫生管理，防止食品污染，预防集体性食源性疾病发生。

养成良好卫生和生活习惯，饭前便后、加工制作食品前要洗手，定期对餐具进行消毒。同时注意厨房和饮食卫生，做到生熟分开。

在外就餐时，一定要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。不吃生或半生食品、腐败变质、无证食品，不喝生水，不吃腐烂的蔬菜、水果；食用剩饭剩菜前，需彻底加热。

一旦发现肠道传染病或食物中毒症状者，要及时前往就近医疗机构的肠道门诊治疗，以免延误病情。（记者 张毅伟）

来源：三秦都市报