张夫妇是一对中年夫妻，生活节奏快，经常应酬，饮食作息不规律。他们早上起来总是眼皮肿胀、眼袋明显、眼睛疲劳，对此他们很是烦恼。

一天晚上在家里，张夫人愁容满面的说道：“老公，你说眼肿怎么回事呢？总不能每天早上，都得特意留一段时间等着眼皮消肿吧！再说这眼袋，再大点都快能拎酱油瓶了...”

“唉，是啊，咱们确实得重视了，这个模样出门见客户，实在不得体啊...，”张哥回复着，“再说咱们也不能因为忙于工作，就丢弃健康了。对了，我听王大哥说，有个中医大夫看这个很不错，他的眼睛和身体最近都好很多，咱明天也一起去瞧瞧吧。”

“好嘞好嘞，你先睡吧，我忙完这个，也就睡了。明天咱俩一起去。”张夫人答。

大家是否也和张夫妇有同样的烦恼？爱美之心，人皆有之；尚美之道，千古之风。更何况眼部问题可能不只影响外貌，更可能是我们身体健康有问题的警报。

那我们总是晨起眼皮肿、眼袋大，到底与什么有关呢？从中医角度看，它可以反映我们哪里出了问题呢？

一、中医怎么描述眼睛？

“两弯似蹙非蹙笼烟眉，一双似喜非喜含情目”，读着这句话，脑海中似乎都能勾勒出眉眼动人的模样。眼睛，关乎美貌，更关乎健康，它也与人体脏腑的功能、体内系统的平衡紧密相关。

我们先来看看中医中，是怎么来描述眼睛和各脏器的呢？

中医将眼由外至内分为胞睑、两眦、白睛、黑睛和瞳神等五个部分，分别对应于脾、心、肺、肝、肾五脏。

“脏有所病，必现于轮。而脏本也，论之有证，由脏不平所致”。当我们有眼部问题时，既要关注眼睛，又不可只拘泥于眼睛，应从整体出发，全面分析，才能得出正确的诊断及治疗方案。

其中，与眼皮肿、眼袋大相关问题主要在肾脏、肝脏和脾脏方面。

现代生活中的我们，时常在大清晨带着肿胀的眼皮、大垂的眼袋、沉重的眼圈出门，为什么会出现这种现象呢？

二、眼皮肿、眼袋大是身体出了问题呢？

眼皮肿和眼袋问题是美容领域中常见的担忧，但它不仅影响外貌，还可能反映身体内部健康的情况。接下来，我们来了解一下它与哪些脏器问题有关，主要包括以下方面。

肾脏问题

在中医理论中，肾脏被认为与眼部健康密切相关。

中医认为，肾可藏精、纳气、主水液、主一身之阴阳，包括肾阴、肾阳、肾气、肾精，是人体的先天之本。

肾为水脏，是水的主要储存器，能够平衡身体的水液代谢。它的主水作用主要体现在肾阳的化气行水功能，即可通过肾阳的气化作用，使得体内的水液代谢保持正常，并及时排出体内废物和多余的液体。

但当肾脏受到不良因素的影响时，如长期过度劳累、作息不规律、过度吸烟饮酒、情绪不稳等，可能会出现肾气不足或肾阳虚弱，就会引起水液代谢障碍性疾病的发生，导致体液滞留，使眼部组织变得浮肿。

肝脏问题

肝脏问题与眼袋和眼皮肿也有关。

肝脏在中医中被称为“将军”，它在人体器官中的作用至关重要。肝脏主要负责维持情绪平衡、促进血液循环、排毒和存储血液。

肝脏的健康与全身各个系统的正常运行息息相关。肝主疏泄，对脾胃功能有促进和调节作用，且可调节情志。肝主藏血，可调畅气血；肝开窍于目，肝脏与眼睛息息相关。

但当肝脏受到不良因素的影响时，如长期饮酒、高脂肪饮食、情绪波动等，它的功能可能受到损害，还可能会影响脾胃功能。、

这时，肝脏失去了平衡，影响了血液的循环。肝脏在维持血液平稳流动方面的功能下降，可能导致血液在眼部周围组织中滞留，引发眼睛肿胀和眼袋的形成。

脾胃问题

脾胃消化系统的不平衡问题可能导致身体湿气滞留，其中之一的体现就是眼袋。

中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源，主管着人体饮食的消化吸收以及营养代谢的功能，是维持人体功能活动的重要器官。

脾为脏胃为腑，两者协同作用与人体，人自出生后饮食水谷的运化以及气血的生成，均有赖于两者作用。胃主通降，将营养物质吸收转化为气血津液输送至全身，需要在脾的帮助下，才能彻底进行消化。

脾可散精，将水谷精微上输于肺，向外布散。脾主运化，可将人体内水液经过吸收和转化，布散到全身。

同时，脾又可将多余水液，及时传输到肺和肾，化为汗液和尿液排出，以维持体内水液代谢的平衡。

但当脾胃受到不良因素的影响时，如饮食不洁、过食肥甘，还有精神情致的失调或者过于劳累等问题时，脾胃的功能受损，形成湿气。

湿气是一种不流动的体液，可能在眼部组织中积聚，使眼袋变得更加明显。此外，脾胃也可影响肾脏对水液的调节，进而使得眼部出现肿胀。

情绪问题

中医强调情绪与器官健康之间的密切联系。

愤怒、焦虑、抑郁、恐惧等情绪问题可能会影响脏器功能。这不仅会导致肝气郁结，而且还会进一步影响到全身的气血运行。此外，中医说“恐伤肾”，经常处于恐惧状态的人，肾气会损伤，严重损害健康。

当情绪不稳定时，血液的流动性、肾气受到损害，影响眼部血液循环和体液的平衡，从而增加了眼部水分滞留和肿胀的风险。

中医传统医学认为，眼部问题通常与多脏器和体内系统的不平衡有关。而且正如同“中医把人看做一个整体”，当我们受到相似的不良因素影响时，往往会造成多脏器失衡，然后再共同于眼睛显现问题。

那我们如何运用中医的方法解决眼袋大和眼皮肿的问题，以实现内外健康的平衡呢？

三、如何解决眼皮肿和眼袋大问题？

变美之路，请您避坑，我们要对“症”下“药”，方能达到心中所愿。

中医拥有丰富的经验，包括草药治疗、针灸拔罐、冥想等方式，可帮助调理脏器功能，促进身体恢复正常运行，主要包含以下几部分。

中药治疗

中医医师可以根据个体的身体状况和症状，开具适合的中药方剂。

这些中药方剂可能包含具有保护脏器和排毒功效的草本成分。通过草药治疗，滋肝补肾，健脾消食，促进排毒，补中益气，有助于恢复正常的身体运行。

针灸及拔罐

针灸和拔罐疗法是中医中常用的治疗方法，也被广泛用于帮助脏器更好地运行。

这些疗法通过刺激特定穴位来调整脏器功能。针灸和拔罐可消除气血阻滞，促进能量平衡，减轻眼部肿胀和水肿问题，且有助于重建脏器的正常功能。

情绪管理

中医强调情绪与肝脏健康之间有紧密关系，对眼部问题的解决至关重要。焦虑、愤怒和抑郁等情绪问题可能对肝脏功能产生负面影响，进而引发眼部问题。

因此，情绪管理对于维护肝脏健康改善眼部问题至关重要。中医提供了多种情绪调理的技巧，包括冥想、瑜伽和深呼吸等疗法。这些方法有助于平稳情绪，减轻脏器的负担。

此外，定期锻炼和保持积极的生活态度也是情绪管理的关键。

生活习惯调整

改善生活习惯对于维护脏器的健康功能至关重要。规律的作息时间、适度的运动等都可以减轻脏器的负担，有助于保持脏器的健康状态。

中医建议规律的生活方式，如早睡早起，有助于维护脏器的稳定性，促进血液循环的正常运行。适度的运动可以改善气血流通，进一步支持脏器的功能。

饮食疗法

中医将健康的饮食也视为维护脏器健康的重要因素。中医饮食疗法强调消耗易于消化的食物，推荐食用新鲜的水果、蔬菜、鱼类和富含纤维的食物，以减轻脏器的负担。

同时，应注意减少高脂肪高糖食物的摄入，避免过度饮酒，这有助于维护脏器的健康。而且特定的食物和草药也可以在中医饮食疗法中得到应用，以促进排毒和脏器调理。

通过这些中医方法，我们可以更好地理解眼部问题与脏器健康之间的联系。

肝脏、肾脏、脾胃以及情绪管理都对解决眼皮肿和眼袋大起到关键作用。此外，生活习惯的调整和健康饮食也可以在恢复眼部健康上发挥积极作用。

结语

生活的节奏可能会让我们迷失自己的身体需求，但通过倾听中医的智慧，我们可以找回内外健康的平衡，重拾明亮清澈的双眼，迎来更健康、更美丽的早晨。

各位朋友，你觉得除了上述原因，还有哪些原因可能导致眼皮肿和眼袋大呢？还有哪些方法对消除眼皮肿及眼袋大有帮助呢？