疏肝最好的方法，是先参苓白术丸，后柴胡疏肝丸，能疏通全身气机

你知道吗，肝郁是很多疾病的基础条件，肝郁的人常常会有一些明显的特征，比如说情绪不稳定，焦虑抑郁，或者是爱发脾气，翻来覆去睡不着，甚至是有结节囊肿，脾胃病等情况。那好多人用了疏肝的药，没有啥效果，其实是方法用错了，因为疏肝最好的方法，就是先健脾祛湿，然后再去疏肝。

那为什么要先健脾呢？关注我的粉丝，应该都知道《金匮要略》一句话，见肝之病，知肝传脾这句话，但是它后面还有一句话，就是当先实脾，我们肝脏的气机不畅，很容易影响到脾胃，导致脾胃对我们吃的食物呀，药物呀吸收转化速度受到影响，还可能会影响到气血和痰湿的运化，形成结节，囊肿等问题，你就像好多情绪不好的女同志，导致的乳腺增生，结节等问题。

那这个时候呢，你直接选择去疏肝，效果就一般般了。因为脾胃吸收药物的能力受到了影响，我们需要健脾实脾，就像修理水管一样，肝气就相当于水管里的压力，水流正常的流动需要一个压力，而脾胃呢，就相当于水管的本身质量，它是我们的后天之本，如果说脾胃不好，我们身体的基础条件不行，这个时候先去疏肝是不行的，所以我们应该先调理基础，而参苓白术散就具有很好的健脾祛湿的作用。

然后就是疏肝了，我们把脾胃给调理好了，也就是身体的基础条件，调理得差不多了，那这个时候再去疏肝就比较容易了。那当你平时很容易焦虑烦躁，或者是食欲不振，睡眠质量差，以及口苦多梦，体倦乏力，胸胁胀痛等情况，那这个时候我们就需要去疏肝了，而柴胡舒肝丸具有很好的疏肝理气的作用。

当然了，那如果说你肝郁的很严重，脾胃倒是还可以，就不用先去健脾了，一定要根据自己身体的情况，让医生选择适合自己的方案。

好了，那今天关于健脾疏肝的内容，就分享到这里了，我们下次再见！