共建健康城市 共享健康成果视疲劳时，闭眼休息还是远眺？怎么休息恢复快？

眼睛累了，怎么休息恢复快？

长时间看近处（如电脑、书本）造成眼睛疲劳的人，

可能会感到远眺比较有用。

如果眼睛干涩或刺痛，

则闭眼休息可能更好。

闭眼休息时，建议闭眼5~10分钟。

来源：长春e健康
编辑：韩宁
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