为什么中医会说“三虚不同房，同房命不长”？这到底是哪三虚？

在中医里，有一句老话，说的是有三种人，一定要节制，那到底是哪三种人呢？今天就来和大家聊一聊这个问题。

首先第一虚，就是阳虚。

很多男性朋友都非常注意补阳，尤其是肾阳，更是全身阳气的根源所在，肾阳不足，振奋不起，这时候就会出现软快无力的情况，通常这类情况的朋友舌苔厚腻发白，还常常伴有夜尿多，便溏不成型，腰酸腿软的情况。对于这种情况，就要以补阳作为重点来进行调理了，比如参考个右归饮，或是桂附地黄汤来加减调理。

第二虚：精虚。

肾脏是人体的藏精之所，而肾精又是脏腑濡养，生殖发育的关键。人体的成长就是一个消耗肾精的过程。如果是肾精不足，不仅五脏六腑容易出现问题，能力出现下降，严重的还会出现早衰的情况，通常这种类型的患者，舌根明显凹陷，且舌面多小裂纹。尤其是会出现腿脚疼痛，头晕健忘，脱发耳鸣等情况，那这时候，就要以填补肾精来进行调理了，比如说参考个五子衍宗汤加减来进行调理。

第三虚：血虚。

在中医上讲：精血属同源，共同属于阴液的范畴，两者互生转化，当血虚严重的时候，精也会不足，而且宗筋的充盈也需要血气的充盈，而一般情况下，血虚不足的患者，舌体色淡，舌面较为干燥。这类的患者，通常会伴有面色蜡黄，目眩乏力，心悸失眠的情况，平时还特别容易腿脚抽筋。对于这种情况，就可以参考个四物汤，或是当归补血汤来进行加减调理，养血补血。

好了，今天要分享的内容，到这里就结束了，不过大家平日还是要注意节制，尤其是本就亏虚的朋友，如遇不适，建议及时就医，尽量避免随意用药，我们下期再见！