“防猝死套餐”“藿香正气水泡脚祛湿”？……这届网友真难带！

你听过“防猝死套餐”吗？

一份“防猝死套餐”引起热议

并且登上热搜

还有藿香正气水泡脚火了！

泡脚养生

还有哪些需要注意的？

这届网友真难管！！！

“防猝死套餐”可信吗？

#防猝死套餐#词条

一度冲上社交平台热搜第一位

这套“防猝死套餐”

从韩国开始流行

由辅酶q10 鱼油

叶黄素 维生素d3等

保健品组成

不少网友晒出了

自己的“套餐内容”

网友对此看法不一

有人称套餐食用后

精力充沛 睡眠质量提高

也有人担心加大肾脏负担

认为一边拼命

一边吃补剂

防猝死续命的套路

实属不行

专家提醒

野生的“防猝死套餐”

并不存在相应的科学依据

盲目跟风不可取

误以为吃了套餐

就能随便熬夜

甚至因此延误病情和治疗

无异于“掩耳盗铃”

中国医学科学院药物研究所研究员 吴松

把这几样凑在一起命名为“防猝死套餐”，这种说法本身就不正确。因为猝死是疾病的一种，而保健食品本身不具有治疗或预防的临床作用，可以食用但只能作为保健辅助。

值得一提的是

在《我国5516例尸解

猝死病例流行特征分析》中

对各类猝死诱因做了统计

1

情绪激动占比最高，达26%

2

劳累和血容量改变，占比分别为25%、8.95%

3

饮酒、过饱也是占比排行前五的诱因

《中国城市白领健康状况白皮书》 中提到

中国主流城市的

白领亚健康比例高达76%

约6成的人处于过劳状态

透支身体是这些人

猝死的主要诱因

藿香正气水泡脚能祛湿又变瘦？

近年来 养生泡脚

开始流行起新花样

继花椒 生姜、艾草

……

这轮有到了藿香正气水

在各大平台

“藿香正气水泡脚祛湿”

相关的话题讨论度

居高不下

有网友在社交平台上发文称

自己最近因身体有些不适

去看了中医

号脉后诊断为

脾胃不好 湿气重

除了开“排湿气”的中药

中医还嘱咐自己戒掉水果

并用藿香正气水

泡脚祛湿气

所谓藿香正气水泡脚

就是在普通泡脚的热水中

加入1~2支藿香正气水

留言分享中

有不少网友“跟风”

还说跟博主有相同的症状

“脸、头发爱出油”

“总排稀便”

……

使用两周后情况好转

但也有网友说效果不佳

医生说 藿香正气水对症

只为湿热人群清热祛湿

那么究竟藿香正气水泡脚

有没有医学依据

哪些人适合用

藿香正气水泡脚呢？

视频加载中...

也有专家说

如果选择用中药泡脚

还是要先辨证

明确自己的体质

温水泡脚也能养生

武汉市汉阳医院中医科主任 方勇教授

网友“打卡”的藿香正气液泡脚，其中加入的药液本该是口服用途，有限的中药成分很难透过皮肤被吸收，因此不具备治疗作用，达不到“祛湿”的作用。与其跟风，不如用温水泡泡脚，一样可以起到养生保健的作用。即使只是坚持温水泡脚，对身体也是有益处的。

另外 泡脚时还需要注意

控制好水的温度和时间

01

泡脚水温不是越高越好，最好在40-45℃左右，过高的水温会引起血管过度扩张，造成心、脑、肾等器官供血不足；水温过低不能充分激发药性，造成疗效降低，也容易增加受凉风险；

02

泡脚时间宜控制在15-30分钟，泡脚时间过长，水温冷却容易受凉；体质虚弱、老年人、儿童等泡脚过久可能出现头晕、胸闷、心慌等不适。

记者：欧潼洁

责编：谢晓清

编辑：徐安妮

来源：广州市广播电视台