“四”时不开窗，家人少病殃！这 4 个时间里不要开窗，不懂看看

窗户是房屋与外界交流的重要通道，我们每天都要开窗通风，以保持室内空气新鲜。然而，你知道吗？在某些特定的时间段，我们是不能开窗的。四时不开窗，家人少病殃，这四个时间段最好不要开窗，为了家人的健康，一起来了解一下吧。

首先，不宜在晚上开窗。晚上是大气污染物积累的时候，特别是城市中的废气、尘埃等，都会在晚上沉积在地面。如果晚上开窗，这些污染物就会进入室内，影响家人的健康。此外，晚上气温较低，开窗容易导致室内温度下降，影响家人的舒适度。

其次，不宜在下雨天气开窗。下雨时，雨水中的酸性物质和污染物会随着风吹进室内，对家具和墙壁造成损害。同时，潮湿的空气也会导致室内湿气加重，影响人的身体健康。因此，下雨时最好不要开窗。

再者，不宜在早晚高峰期开窗。早晚高峰期是交通最拥堵的时候，汽车尾气、尘埃等污染物浓度最高。如果在这段时间开窗，室外的污染物就会进入室内，对家人的健康产生影响。

最后，不宜在空气污染严重的时候开窗。当空气污染指数较高时，室外的空气中的有害物质浓度很高，如果开窗，这些有害物质就会进入室内，对家人的健康造成威胁。此时，应该紧闭门窗，尽量减少外出，避免呼吸道受到污染物的刺激。

那么，在什么时间开窗最合适呢？一般来说，上午 8 点到 10 点，下午 2 点到 4 点是最佳的开窗时间。这两个时间段，室外空气质量较好，污染物浓度较低，适合进行通风换气。

总之，为了家人的健康，我们要掌握好开窗的时间，避开不适合开窗的时段。同时，还要关注室外的空气质量，当空气质量较差时，尽量减少开窗频率，保持室内的空气清洁。希望这些建议能帮助到你，让我们一起努力，为家人创造一个健康舒适的居住环境。