老中医：对于阳气不足的人来说，最好的滋阴方式其实是温阳！

对于阳气不足，阳不化气的人来说呢，最好的滋阴方式其实是温阳。为什么这么说呢？

秋天自然界中的阳气逐渐收敛，阳气不足了，身体就容易出现问题，阳不化气，津液就无法布散，加上燥邪肆虐，就容易出现口舌咽干，嗓子发痒，干咳，身体乏力，失眠烦躁等等症状。

很多人在这个时候会去用一些滋阴之品，例如秋梨膏，秋梨膏有滋阴润肺的功效，那如果是为燥邪所伤，口鼻干燥，皮肤干燥的症状非常明显，并且呢脾胃的运化动力很足，这个时候是可以去用的，否则非但不能润肺，反而会因为过于滋腻，不得运化，在体内滞留形成痰湿。

有些人呢，还会误以为自己是上火，去用苦寒药泻火，机体本身阳气就已经不够用了，你还要去雪上加霜，反而更易损伤正气。所以我一直跟大家强调，任何药在用之前都要经过辩证。

那像这种情况呢，最好的滋阴方式其实就是温阳了。打个比方，下雨天阳气不足，会在地面上聚成一滩滩的小水洼，等太阳一出来，雨水迅速蒸发，水汽布散，空气的湿润度也就升上去了。

所以让阳气去气化体内的津液，再布散全身，这要比单纯的去用滋阴药效果要好。比如说黄芪、肉桂、党参等，这些都可以促进津液气化、布散，如果燥象非常明显呢，可以再适当加一些石斛、知母等药来滋阴清热。

像秋季腹泻、咳嗽、鼻炎等病的发作呢，其实都跟阳气不足有关，随着秋降之气的深入，阳气越虚弱的人，症状就会愈发严重。阳气充足，津液布散有力，虚火之症便可逐步消散。除了用药之外呢，早上坚持练习八段锦，也有助于协调阴阳之气。

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