是什么决定了你头发的好与坏？

我们经常看到有些人头发乌黑发亮，发质特别好，有些人的头发却干枯甚至脱落，他们使用的护发产品可能并没有什么区别，那么是什么决定了一个人的头发好还是不好呢？

传统医学认为，“肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，发早白”，也就是说头发的盛衰与肾气是否充盈有很大的关系。随着人从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，肾气的盛衰不断发生变化，头发也在随之变化。

今天我们从3个方面主要来讲一讲：

第一、“发为血之余”，肾藏精，精生血，肾精充足则气血充足，进而可以滋养头发；第二、肾精化生元气，元气是人之根本，可以激发和促进头发的生长；第三，头发的好坏与督脉有关，督脉起于胞中，其分支从脊柱里面分出，属肾。所以，在中医看来，要想滋养头发，补肾为第一要义。

另外，我们上面提到"发为血之余"，也就是说，头发的好坏受气血的影响。中医理论中有“肝主藏血”，所有头发的好坏跟肝也有关系。肝藏血，所以血液的正常运营以及贮藏、调节，与肝密切相关。肝功能正常，人体血液才能正常运营、贮藏、调节，全身各个脏器及毛发才能得到血液的滋养。

所以，觉得自己头发不好的人不要总在外部下功夫，用非常好的洗护用品，而应该从内部找找原因，是不是肝或肾出现了问题。特别是脱发的患者，大多数是肝肾两虚，导致精不化血，血不生发；当然，突发的精神刺激或长期的精神压力也会造成气血肝肾亏虚而至早秃、脱发、斑秃等。

因此，要想拥有健康的头发，首先要保证自己的肝肾健康。中医治疗讲究治本，“本”治好了，“标”自然也就好了，养护头发也是同样的道理。