退休后，很多老人都会面临一个问题：如何安排自己的生活？有些老人选择继续工作或者参与社会活动，有些老人选择享受清闲或者旅游养生，有些老人则选择在家里陪伴子女或者孙辈。

不管老人们选择什么样的生活方式，都是为了追求幸福和健康。有些老人在退休后，却因为碰了一些不该碰的东西，导致了晚年的悲惨和痛苦。

这些东西看似无害，甚至有益，但实际上却是老人们的隐形杀手。它们会对老人们的身体、心理、关系等方面造成严重的损害，让老人们失去了幸福和健康。

不要碰过量的药物

很多老人都有一个共同的习惯：吃药。他们认为吃药可以预防或治疗各种疾病，可以延年益寿。但是，他们忽略了一个重要的事实：药物都是有副作用的。过量服用药物，不仅不能起到预期的效果，反而会对身体造成更大的伤害。

一位78岁的老人就因为长期服用止痛药而导致肾功能衰竭。他原本只是因为腰椎间盘突出而感到腰部疼痛，但他没有去医院检查治疗，而是自己在家里乱吃止痛药。他每天都要吃几十片止痛药，以为这样可以缓解疼痛。

结果，他不仅没有治好腰椎间盘突出，反而导致了肾功能衰竭。他最后被送到医院时，已经无法挽救了。医生说，如果他早点去医院检查治疗，就不会有这样的后果。

所以，老人们在退休后，一定要注意控制药物的用量。不要随便乱吃药物，更不要过量服用药物。如果有什么不适或者疾病，一定要及时去医院检查和治疗，听从医生的指导和建议，按照医嘱用药。

不要盲目相信一些广告或者传言，认为某些药物可以治百病或者长寿。这样做，才能保护好自己的身体，避免因为药物而引发更大的问题。

不要碰过度的运动

运动对于老人来说，是一种很好的养生方式。适当的运动，可以增强老人的体质，预防和缓解各种老年病，改善老人的心情，延缓老人的衰老。但是，运动也要有个度。过度的运动，对于老人来说，是一种危险的行为。

过度的运动，会给老人的心脏、肺部、关节等器官带来过大的负担，导致老人出现心悸、气喘、疼痛等症状，甚至引发心肌梗塞、中风等危险情况。

一位75岁的老人就因为过度跑步而突发心肌梗塞死亡。他原本是一个热爱跑步的人，每天都要跑上几公里。他认为跑步可以让他保持年轻和健康。他在一次跑步中突然倒地不起，经抢救无效死亡。

医生说，他的心脏已经有严重的动脉硬化和血栓形成，跑步时给心脏造成了过大的压力，导致了心肌梗塞。

一定要注意控制运动的强度和时间。不要随便参与一些剧烈或者长时间的运动，更不要超出自己的身体承受能力。如果有什么不适或者异常，一定要及时停止运动，并寻求医生的帮助。

在选择运动项目时，要根据自己的身体状况和兴趣，选择一些适合自己的运动方式。比如散步、太极拳、气功、舞蹈等等。这样做，才能保证运动的安全和效果，让自己享受运动带来的乐趣和好处。

不要碰高风险的投资

如何安排自己的退休金？有些老人选择将退休金存入银行或者购买保险等低风险低收益的理财产品，或者选择将退休金用于子女或者孙辈的教育或者创业等方面。

不管老人们选择什么样的理财方式，都是为了保障自己的生活质量和未来需求。但是，有些老人在退休后，却因为碰了一些高风险的投资而导致了财富的损失甚至倾家荡产。

这些投资看似诱人，甚至有保本保息的承诺，但实际上却是老人们的财务陷阱。它们会对老人们的资金、信用、情绪等方面造成严重的影响，让老人们失去了安稳和幸福。

一位70岁的老人就因为参与了一场所谓的“区块链”项目而被骗走了近百万元。他原本是一个退休教师，每月有稳定的退休金收入。他对投资并不感兴趣，也不懂得什么是区块链。但是，他被一个自称是他以前的学生的人忽悠了。这

个人说他有一个区块链项目，可以让老人每月获得10%以上的收益，并且保证本金不会亏损。他还说这个项目是国家支持的，有政府背景和牌照。老人一开始并不相信，但是在这个人的多次劝说和示范下，他渐渐动了心。

他把自己省下来的近百万元都投入到了这个项目中，希望能够早日实现财务自由。结果，他等来的却是一个噩耗：这个项目根本就是一个骗局，他所投入的钱都被骗走了。他想找回自己的钱，却发现那个自称是他学生的人已经消失了。

他去报警，却发现这个项目没有任何合法性和真实性。他只能无奈地接受自己被骗的事实，并承受着巨大的经济和心理压力。

老人们在退休后，一定要注意避免高风险的投资。不要轻信一些夸大或者虚假的承诺，更不要贪图一些高收益或者快速致富的机会。如果有什么不明或者可疑的投资项目，一定要及时咨询专业人士或者机构，并做好充分的调查和分析，判断其真实性和合法性。

在选择理财方式时，要根据自己的财务状况和风险承受能力，选择一些适合自己的理财产品。这样做，才能保护好自己的财富，避免因为投资而陷入困境或者悲剧。

不要碰破坏的关系

退休后，如何处理好自己和家人、朋友、邻居等的关系？不管老人们选择什么样的社交方式，都是为了寻求自己的归属感和满足感。

但是，有些老人在退休后，却因为做了一些破坏的关系而导致了自己的孤独和悲哀。这些关系看似无关紧要，甚至有利，但实际上却是老人们的社交毒药。

一位68岁的老人就因为参与了一场所谓的“婚外恋”而被妻子离婚。他原本是一个幸福的丈夫和父亲，他和妻子结婚了40多年，育有两个孩子。他对妻子一直很忠诚和体贴，也对孩子很疼爱和支持。

但是，在他退休后，他却做了一个错误的决定：他和一个比他小20多岁的女人发生了不正当的关系。他认为这只是一种寻求刺激和新鲜感的方式，并不会影响他和妻子的感情。结果，他被妻子发现了，并且被妻子提出了离婚。

他想挽回妻子的心，却发现已经太晚了。妻子对他已经彻底失望和厌恶了，并且得到了孩子们的支持和同情。他只能无奈地接受自己被离婚的事实，并承受着巨大的内疚和孤独。

在退休后一定要注意维护好自己和家人、朋友、邻居等的关系。不要轻易触碰一些敏感或者危险的关系，更不要做出一些伤害或者背叛他人的行为。如果有什么不满或者冲突，一定要及时沟通和解决，并寻求他人的理解和原谅。

在处理社交问题时，要根据自己的道德观和价值观，选择一些符合自己的社交方式。比如互助、互敬、互爱等等。这样做，才能保护好自己的关系，避免因为社交而避免因为社交而失去了友情和爱情。

结语

这些东西都是老人们的晚年杀手，它们会对老人们的身体、心理、财富、关系等方面造成严重的损害，让老人们失去了幸福和健康。

老人们应该根据自己的实际情况和需求，选择一些适合自己的生活方式和理财方式，保持一些和睦和亲密的关系，避免一些危险和伤害的行为。这样做，才能让老人们拥有一个安稳和快乐的晚年生活，让老人们的亲身经历成为一种启示和教训，而不是一种心疼和遗憾。