肝不好多喝这三种水，最后这种一定要喝够！

1、枸杞茶

枸杞大家一定都不陌生，它是一味非常好的药材。不仅具有养肝明目的作用，还能够补肾益精。很多人都会用枸杞茶来养生，可以缓解视力疲劳，头晕眼花等不良症状。对于体内肝火旺盛的人来说，多喝枸杞水，可以去除肝火，保肝护肝。

2、玫瑰花茶

很多女生都有喝玫瑰花茶的习惯，其实玫瑰花茶除了能养颜之外还能够疏肝护肝。肝火旺盛的人多喝一些玫瑰花茶，不仅可以消除疲劳，还有安神静心，养肝护肝的功效，对肝脏也是非常有益的。

3、白开水

每天八杯水是一定要喝够的，有效的补充身体里的水分可以提高身体的免疫力，促进新陈代谢循环。补充足够的水分还可以排出身体里的毒素和垃圾，以减轻肝脏的负担。#科普##中医##肝硬化#