成年人最大的自律:就是不随便吃这3种苦，越少越有福

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“习惯无法抹杀，只能替换。”在这篇文章中，我们将探讨成年人最大的自律之一：不随便吃这3种苦。

首先，我们来谈谈身体健康的苦。古人云：“身体是革命的本钱。”

没有健康的身体，我们就无法去追求我们的梦想，去实现我们的理想。因此，保持健康的生活习惯，避免吸烟、酗酒等不良嗜好，是非常重要的。

比如乔布斯，他在生涯的最后阶段因为癌症去世，这给我们留下了深刻的教训。他的故事告诉我们，我们应该更加重视自己的健康，珍惜自己的生命。

其次，我们也要学会面对精神压力的苦。生活中总会有这样那样的困扰和压力，我们不能逃避，也不能回避。

我们需要学会调整自己的心态，以积极的态度面对生活中的挫折和困难。比如马云，他在创办阿里巴巴的初期遭遇了许多困难和挫折，但他始终坚持下去，最终取得了巨大的成功。

他的故事告诉我们，只有通过自己的努力和奋斗，才能克服生活中的困难和压力。

再次，我们要懂得节制欲望的苦。人的欲望是无穷无尽的，如果我们不能控制自己的欲望，就可能会走向邪路。

因此，我们需要学会节制自己的欲望，知足常乐。比如比尔·盖茨，他在取得了巨大的财富之后，仍然保持谦逊和低调的生活方式。

他的故事告诉我们，无论我们取得了多大的成功，都应该保持谦逊的态度，不断地学习和进步。

此外，我们还要学会忍受孤独的苦。人生中总会有孤独的时候，这时候我们需要的是坚强和独立。

我们不能依赖别人来解决我们的问题，也不能让别人来填补我们心中的空虚。比如奥普拉·温弗瑞，她在童年时期就经历了父母离异的痛苦，但她并没有向命运低头，而是通过自己的努力和才华，成为了全球最有影响力的女性之一。

她的故事告诉我们，只有通过自己的努力和坚持，才能克服生活中的困难和挑战。

最后，我们还要学会接受失去的苦。生活中总会有得有失，我们不能因为失去了一些东西就感到沮丧和绝望。我们需要学会接受这个事实，然后继续前进。

比如托马斯·爱迪生，他在发明电灯之前失败了上千次，但他并没有放弃，最终取得了巨大的成功。他的故事告诉我们，失败并不可怕，只要我们有勇气面对失败，有决心去克服困难

总的来说， 无论是身体健康的苦， 还是精神压力的苦， 无论是节制欲望的苦， 还是接受失去的苦，这些都是我们在生活中需要吃的苦. 但是我们不能随便吃这些苦。