五种中药，补心气、防瘀堵！

大家好，我是中医赵玉舒。随着年龄的增长，心功能也在不断衰退，若是再有抽烟、熬夜、久坐少动、饮食无节等不良习惯，心脏就更是“不堪重负”，心律不齐、冠心病等疾病很容易找上门来。今天给大家推荐5种中药，不仅常见，更是国医大师们最爱用的养心药！

第一种：茯苓

中医认为，血管中的脂质等垃圾是湿邪不断累积，聚集成痰，痰瘀互阻所致。而茯苓可以利水、化湿、祛痰，药性平和，利水而不伤正，在血管瘀堵之前就能解决湿、痰的阻滞，截断源头，预防血管不通。此外，茯苓还有宁心止悸的功效，可用来缓解忧愁恐惧，平稳情绪，安定心志。

用法：茯苓糕

材料：面粉、茯苓、发酵粉、泡打粉、白糖、各种干果适量、 清水。

做法：茯苓打成粉，和面粉、泡打粉、糖混合后过筛。发酵粉和清水混合后静置10分钟左右，倒入，搅拌成比较稠的面糊。将面糊放于温暖处发酵至2倍大。取一个大点的容器，底部及四周抹油，将发酵好的面糊倒入，上面撒些干果，蒸锅里水开了以后蒸25分钟即可。

第二种：炙甘草

生甘草偏于清热解毒，相对来说，炙甘草的补益作用更强，它可用于心气虚、脾气虚等多种气虚症。以它配伍而成的炙甘草汤是治疗“脉结代”（即现代医学所说的心律失常）的有名方剂，可起到宁心复脉、补气温阳、滋阴养血之效。

第三种：黄芪

心功能不足的主要病机是心气不足、血瘀、水停，而血瘀和水停又都是气不足导致的，所以调养心脏很重要的一点就是补气。黄芪的补气效果很好，而且它不像其它补气药，长期吃也不容易上火，因此中医在治疗心血管疾病时，经常会用到它。

用法：泡水

黄芪大枣茶：黄芪，大枣，加水浸1小时后，煎煮30分钟，每日1剂，代茶饮，大枣可嚼食。本茶饮有补气升阳、固表止汗、健脾养血的作用，虚劳不足、面色无华、头晕眼花、疲乏无力、气短懒言、动辄汗出者可代茶饮用。

黄绿茶：黄芪，绿茶。沸水沏泡，水温合适时饮用，可以反复冲泡5次。改善鼻部过敏、容易感冒。

黄芪补气茶：西洋参、枸杞子、黄芪，以上药材作为一天的量煎水喝。本茶饮能够益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力，适合经常熬夜的人群 。

第四种：桂枝

桂枝归肺、心、膀胱经，可起到通阳消阴、下气降冲、补心制水的作用，有利于温补心阳，常用来辅助治疗心悸等症。

用法：桂枝汤

桂枝汤由桂枝、芍药、甘草、大枣和生姜5味药组成，

桂枝辛温解表，可散体表之寒。白芍内敛婉约，用于益阴养血、滋润肝脾。白芍和桂枝配伍，一个发散一个收敛，两者搭配使用相辅相成，有散也有收，既升阳又滋阴。大枣肉黄皮红，又甘润多汁，补脾而又能兼入心补心，是养营血的好药。炙甘草在身体加快新陈代谢的时候补充身体的中气，补充中土元气。生姜散寒湿。桂枝芍药让身体血液更好的循环起来，而生姜让身体的寒湿发散出去，把寒邪打出体表。

第五种：五味子

心脏病多伴有心神不宁，心神不宁又会加重心脏病的病情。而五味子可以安神定志、补益心肾、养心血、敛心气，对心烦、失眠等心神不宁症状有较好的改善效果。

用法：五味枣粥

原料：五味子、大枣，粳米。

做法：将五味子捣碎，装入料袋；锅中放入料袋，加适量水，煮15分钟，取出料袋，放入大枣和粳米，煮30分钟，至粥稠即可。

功效：益肝养血，可增强滋阴养血、柔肝健体的效果，适合肝病患者调养，适于肾气不足所致阳痿、早泄、遗精、尿频、遗尿、失眠、健忘者，老年阳衰者尤宜饮用，四季皆可。

以上用法均为参考，具体用药需经过专业中医指导。切忌自行用药造成不必要后果。

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