名医话健康㉔丨寒露至注意保暖润燥防秋悲

今日，我们迎来寒露节气。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，此时天气将由凉爽向寒冷过渡。我们该如何养生呢？孝感市中医院专家金清明医生给出这些建议。

策划：黄菲张迎春

统筹：叶修颀

制作：刘婉秋

出品：荆楚网孝感编辑中心孝感市中医院

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页面更新：2024-03-31

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中医常用三药配对

牙痛：碎骨补、地骨皮、白芷肩背：防风、姜黄、威灵仙补气：黄芪、党参、当归……

俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”，其实是错误的，眼皮跳是在提醒你

“左眼跳财，右眼跳灾”，这应该是大家最熟悉不过的一句话了，每次眼皮跳都会在心里默念一遍。甚至还有人说右眼皮一直跳可以在眼皮上贴一张白纸条，寓意“白跳”，来避免自己“右眼跳灾”。但从科学角度讲讲，眼皮跳真的和福祸相

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改变不健康的生活方式可有效控制血压

全国高血压日是中国高血压防治指导委员会于2008年发起的公益活动，于每年的10月8日举行。这一天旨在提高公众对高血压的认知和关注，倡导健康生活方式，预防和控制高血压疾病。中国医科大学附属盛京医院第二心血管内科病房

《柳叶刀》：睡眠限制疗法可有效治疗失眠，医生护士均可实施！

睡眠障碍是以频繁而持续的入睡困难或维持困难并导致睡眠满意度不足为特征的睡眠障碍，易导致日间功能受损，以及常伴有家庭、社会、职业、学业或其他重要功能的损害。中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，

“24小时吃遍一座城”？医生紧急提醒

中秋国庆假期，一个名叫“极限24小时吃遍某座城市”的挑战，突然在社交媒体上火热起来，看起来挺好玩，但是医生提醒，这种极限饮食打卡，可能会给身体带来伤害。医生提醒，这样的饮食状态不可取。食物混杂下肚，极易打乱肠胃消化的“

晨读丨10月7日，关注健康每一天

【健康提醒】经常咳嗽，可能是肺部求救信号咳嗽是肺部向外界发送的一种信号，试图通过咳嗽来将呼吸道中的异物、痰液或者其他刺激物排出体外。扬州大学附属医院呼吸内科主任医师丁惠珍提醒，咳嗽可能是吸烟人群肺部受损的一

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一场惊心动魄的比赛！悬念迭起，韩国羽毛球一姐安洗莹在亚运会羽毛球女单半决赛中以一场压倒性的胜利，令人瞩目。她以2比0完胜中国选手何冰娇，展现出世界排名第一的实力，再次证明了自己在羽毛球界的领先地位。这场比赛不仅精

现役足坛️球员身价TOP10

⑩罗德里戈（皇马）1.00亿出战4场，332分钟进球1个⑨佩德里（巴萨）1.00亿出战2场，169分钟进球1个⑧菲尔福登（曼城）1.10亿出战4场（1替补），274分钟助攻3个⑦穆夏拉（拜仁）1.10亿出战1场，84分钟⑥奥斯梅恩（那不勒斯）1.20亿出战3场，261分钟进球

姚明采访说出实情，杜锋离任真相曝光，乔尔杰维奇只是备选方案

#时事热点头条说# 今天我们一起来关注一下中国男篮，昨天晚上，中国男篮结束了在亚运会的最后一场比赛，球队于今天就地解散，各个队员将会经过短暂的休息之后返回各自的俱乐部，还有不到一个月的时间，新赛季的CBA联赛就将正式展

杭州亚运会已诞生432枚金牌打破世界纪录15项

10月7日上午，杭州亚运会赛事总结新闻发布会举行。杭州亚运会竞赛指挥中心新闻发言人朱启南介绍，9月19日以来，杭州亚运会54个竞赛场馆已顺利完成28个大项、37个分项、432个小项共5295场次比赛任务。截至6日晚，杭州亚运会已

世界第一出局，中网女单半决赛今天开打

昨天，2023年中网女单1/4决赛展开较量。WTA世界排名前三位的球员悉数登场，结果，排名第二的斯瓦泰克和第三的高芙过关，排名第一的萨巴伦卡则在“双巴之战”中不敌莱巴金娜，无缘半决赛。最先踏上钻石球场的波兰名将斯瓦泰克赢

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