明朝“奇人”活到了128岁，每天只吃两种食物，现在却没什么人吃

追求健康和长寿是人类的共同愿望，每个人都渴望保持青春和活力。

随着社会的进步，生活条件得到了显著的提高，让人们更加关心自己的身体健康。这种关心和珍视健康的态度已经成为一种普遍趋势。

不难看到，在公共场所或者社区环境中，很多人都在通过锻炼，如广场舞和跑步，来维护自己的健康状况。

其实，这种注重健康的观念可以追溯到古代。例如，慈禧太后为了追求美容和健康，曾听闻人奶有益，便长时间饮用。而秦始皇帝，寻找长生不老的方法，甚至派遣使者寻找传说中的长生不老药。

虽然在古代因为医疗水平有限，导致许多疾病难以治疗，但对健康和长寿的追求一直存在。对于统治者而言，尽管他们经常疲于应对国家事务，但仍希望能够健康长寿。

在明朝的历史中，有一位令人叹为观止的长寿者——王世宁。据《今言》这部历史笔记记载，他不仅历经了九位明朝皇帝的统治，而且活到了128岁。

王世宁的童年与众不同。与其说他是一个热爱嬉戏的孩子，不如说他是一个醉心于学习和聆听神话故事的青年。尤其是那些关于仙人与不老的传说，更是他的最爱。

他从小就听闻过关于秦始皇为了追求长生不老而付出巨大代价的故事。然而，王世宁知道自己只是一个普通人，并没有财富去购买传说中的不老药。

但这并没有阻止他对长寿之秘的探索。他开始踏上征程，穿越深山老林，希望能找到那些传说中的长寿者，从他们那里学到长生不老的秘密。

在各地寻访后，王世宁始终未能找到长生的答案，每次都遭到了拒绝，让他心情低落。岁月如梭，正当他失望至极、计划放手之时，命运让他遇上了一位在深山中的隐居长者。

这位长者据说已经度过了近两个甲子的岁月，但他的容貌和身体都与常人不符。王世宁见到他时，感到非常惊讶：这位老者面带微红，步履稳健，行动之间如风轻云淡，与青春期的人无异。王世宁这才体会到了“容颜如童，步伐如飞”的真正含义。

王世宁急切地希望得知长寿的秘诀，但这位长者并未轻易透露。于是，王世宁决定在长者的住处附近定居，意图从长者的日常生活中寻找答案。他这样静观其变，足足三年。

在这三年的观察中，王世宁注意到了一些细节：长者并不直接饮用普通的水，而是每天早上收集露珠来喝。更让他惊讶的是，长者从未饮酒，也不食肉。这让王世宁困惑不已，若不吃喝，老者每天的饮食又是什么呢？

在长时间的观察后，老人被王世宁的坚持与真挚所触动，于是分享了他长寿的方法。他每日仅摄取露水，并且只食用两种东西：野草和野栆。

王世宁得知这一点后，决定尝试此种生活方式。起初他对这种简朴的饮食很不适应，但随着时间的推移，他逐渐领略到了其中的美妙。他每天仅以野草和野栆为食，饮用清晨的露水，然后将大部分时间投入到冥想和佛经的诵读中。

尽管这两种食物在日常生活中并不罕见，但很少有人愿意尝试。多数人对美食情有独钟，而对野生食材则嗤之以鼻。王世宁的生活方式，简单到了极致，他从未成婚，展现了真正的“清心寡欲”。

不久后，王世宁的长寿之道传入了皇宫。皇帝急切地想知道其秘诀，遂召见王世宁。但王世宁只给了皇帝一个答案：“心静欲望少”。

然而，被皇帝接入宫中后，王世宁原有的宁静生活受到了打扰。八年后，王世宁去世，终年128岁。

人的寿命不仅受饮食和生活方式的影响，更与个人心态紧密相关。常言道“乐观者长寿”，保持开朗的心态，身体也会更健康，从而带来长寿的可能。