游泳运动员赛前为何要剃毛？揭秘泳池里的5个冷知识

受访专家：西安体育学院运动医学教研室教授 苟波

环球时报健康客户端记者 高阳

杭州亚运会赛事正如火如荼地进行，中国游泳健儿连创佳绩。除了被满屏的人鱼线、马甲线、大长腿、八块腹肌所吸引，你对水上项目了解有多少？“环球时报健康客户端”特邀西安体育学院运动医学教研室教授苟波，揭秘泳池里的“冷知识”。

①游泳运动员为何都没“毛”

这里说的“没毛”是指胡子、手臂、腿部和胸部等重点暴露部位的毛发。细心的网友不难发现，很多游泳运动员的腋下都干干净净，甚至在欧美运动员身上都看不到茂盛的胡须和胸毛。其实早在上世纪八十年代，美国研究人员就专门研究过体毛对游泳成绩的影响，结果发现，剃除体毛可以减少人体在水中的阻力，从而降低游泳的体能成本。据一项科学统计，男性运动员身上的毛发会产生2%的阻力。

尽管剃掉体毛后，速度顶多能提高1/10秒，但在竞技比赛中，零点几秒的差距就能决定胜负。游泳运动员在训练时会特意留体毛增加阻力，赛前剃毛就会有明显的“减阻神效”，容易收获更好的成绩。因此，每次比赛前夜甚至上场前，游泳运动员大多会有个“剃毛仪式”。2010年广州亚运会上，就有选手在赛前现场剃毛。

②花游运动员妆发为何“纹丝不动”

花样游泳堪比“水中芭蕾”，运动员不停翻转、游动、跳跃，十分优美。相比游泳比赛要带泳帽，花样游泳选手并没有帽子，可无论做多么大幅度的动作，她们的头发都十分服帖，令人惊奇。

花样游泳的“战场”的确是从“头”开始的。为了让妆发整洁，运动员涂抹的并不是什么“黑科技”，而是我们日常制作果冻、布丁所需的吉利丁粉。比赛前，用沸水冲调成糊状，在凝固前均匀刷到头发上。冲调吉利丁粉可是一项技术活，太稀会粘不住头发，太稠则会发白、不光滑、不美观。运动员赛后清洗也不容易，需要用热水反复冲洗才能把“发胶”完全去除。

此外，花样游泳选手的头发上还会夹各种造型的发饰，如果比赛中不慎掉落，会被扣分。因此，选手们不得不用黑色小夹子牢牢固定住，头发被拉扯得十分“酸爽”。有些国家花样游泳运动员的化妆品是特供特制的，有的则是普通防水化妆品，但为了妆容持久，运动员上场前都会反复补妆。

③跳水运动员为什么不戴泳帽

一般情况下，多数水上项目运动员都会戴泳帽，特别是竞速游泳中，运动员甚至会戴两层泳帽。内层泳帽是为了增加泳镜和头部的摩擦力，防止泳镜滑落；外层泳帽可以减小头部与水之间的阻力。游泳时如果不戴泳帽，头发、断发会漂在水中，可能影响运动员的发挥，甚至造成误吸或堵塞泳池排水口。

跳水运动员从起跳到入水再到游上岸只有短短10几秒，因此运动员无需戴泳帽。更何况，戴泳帽和泳镜会影响入水效果，入水时巨大的冲击力还可能把泳帽拍落、把泳镜拍碎，划伤运动员。

④比赛用的泳池为何水更深

通常情况下，游泳馆深水区不超过2.5米，而在许多大赛中，泳池深度会达到3米。这是因为，打水产生的水波会向下传递到池底再反射回来，对人产生阻力，影响运动员成绩。水越深意味着来自池底的反弹浪涌越小，更有利于运动员发挥。此外，泳道之间五颜六色的浮筒，除了起分隔作用，还是经过科学设计的“碎波器”，能防止泳池变成泡沫泛滥的“水上乐园”。

初赛之后，成绩好的选手在决赛时往往会被安排在中间道游，特别是第4道，常被称为“冠军道”。一方面是预赛成绩第一的都被排在第4道，另一方面，边道的运动员会受池边的反射水影响，影响游进速度。

⑤游泳运动员为何都肩宽腰窄

游泳运动员都很高，据统计，他们的平均身高早就超过了排球运动员，仅次于篮球运动员。不难发现，游泳运动员的肩很宽、臂展长、上身呈倒三角形。这是因为，游泳时的手臂动作对三角肌刺激非常大，因此他们肩背肌肉发达。臂长和腰长的人更适合游泳，双臂就好像船的双桨，轮换划动起来更有深度和力度，而腰长的人在水中转向和转身更具优势。

令人意外的是，上身长、腿短的身材其实更适合游泳。比如，美国游泳运动员菲尔普斯身高有193厘米，但腿长只有81厘米。这是因为，腿短更容易漂浮，重心和浮力点的位置更加接近，可以节省维持下肢上浮的体力，便于全力推进速度。▲