读此文前，麻烦您点击一下红色的“关注”按钮，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！

文| 雪儿

编辑| 小江

1950年到1979年出生的人，是我国在改革开放时期的见证者和参与者，也曾经历了饱受动荡和不稳定的时期，他们一直在飞速发展的社会中努力奋斗且成长着。

然而，随着时间的推移，当这一群体逐渐进入了中年和老年阶段，他们所面临的一系列的社会现实和困境也在逐步显现出来。

如今，身份证是1950年到1979年出生的这群人，真的要做好准备，直面现实了！

图1

现实一：自己的养老保障和医疗保障问题

1950年到1979年出生的人群，随着年龄的增长，他们已经属于步入中年和老年了，这一人群在养老保障和医疗保障方面，都面临着许多挑战。

由于改革开放时期的就业机会相对较少，许多人的个人账户养老金积累较低。

在当时，因为我国的社会保障制度还不够完善，个人账户养老金的缴纳比例也是比较低的，有的人，甚至是没有缴纳社保的。

这就导致了，如今的这部分人正在面临退休或者即将退休的时候，他们的社保缴纳基数可能并没有达到国家的规定。

那么他们可能无法获得足够的养老金来维持基本的生活需求。

随着时间的推移，人口老龄化问题也开始变得日益严重起来，截至2022年底，我国60岁及以上老年人已超过2.8亿，占全国14.1亿总人口的19.8%。

图2

年轻人越来越少，也便意味着，未来缴纳社保的人群也会变得越来越少，而养老金的支付比例和金额也可能会面临着调整。

但随着人口红利的逐渐消退，解决养老金长期可持续性的问题也变得更加迫切。

另外，随着年龄的增长，很多慢性病和需求更高水平的医疗服务的风险，也都在相应增加。

数据显示， 我国患慢性病的老年人已经超过了1.8亿 ，而且这还是保守数据。虽然我国慢性病防治正在稳步推进，但慢性病增长和蔓延的势头不容小觑。

而且，随着医疗技术的进步和医疗费用的上涨，许多到了这个岁数的人群，可能发现自己已经无法负担得起如此高昂的医疗开支了。

特别是对那些没有充分医疗保险覆盖的人来说，医疗费用更有可能成为他们经济负担的一部分。

图3

现实二：就业困难、年龄歧视的问题

要知道，随着科学技术的快速发展，许多传统的行业都在面临着淘汰和更新换代，而出生在1950年到1979年的这类普通人群，将是他们首先要选择淘汰的目标。

毕竟这一时期出生的人群，普遍教育水平相对较低，很多人只是读完了小学或者初中，就开始为了生计外出打拼。

能够读完高中甚至是大学的人，可以说是很少很稀缺的，他们因为缺乏现代化的职业技能培训，能够做的工作也大多都是体力劳动，例如在工地上盖房子，在工厂里扛重物等。

然而，随着社会的变革和企业产业结构的调整，许多传统行业都逐渐在减少就业机会，而新兴行业和服务业的发展又比较偏向于年轻人。

这使得出生在1950年到1979年的这类人群的就业机会就逐渐开始变得十分有限。

图4

此外，经济发展的不平衡也导致了地区之间的就业差距，有些地区的就业机会更为有限。

因此企业和公司便开始对员工增添了诸多的条条框框，而出生在1950年到1979年的这一人群在就业过程中更是经常会面临着年龄歧视。

根据《中国人口普查年鉴-2020》的数据显示，低龄老人就业人口占全部就业人口的6.8%。

其中，服务业是低龄老人就业的主要领域，占比高达46.2%。

由于自身年龄较大，雇主可能认为他们的灵活性和适应能力较差，甚至还会担心他们在工作之时，万一身体出现状况，还要牵扯到工伤的赔付问题等。

因此，他们的招聘也在渐渐往年轻人的方向倾斜，有的企业甚至是公司，直接张贴出了年龄门槛：“只招聘年龄在55岁以下的人员”。

这就导致了许多中年和老年人失去了就业机会后，便很难再次融入当下的劳动力市场。

图5

当然随着当代机械化和智能化的不断完善和普及，许多传统行业都受到了科技进步和自动化技术的冲击，大量的工作岗位都开始被机械化和自动化所取代。

对于这一年龄段的人群来说，要学会并适应新的技术和工作方式可能都很困难，而因为缺乏相关的技能，更是给他们找新工作带来了挑战。

现实三：面临的空巢问题以及上有老下有小

据调查，我国老年人口中空巢老人占比目前已超过1/2，部分大城市和农村地区空巢老年人比例甚至超过70%。

出生于1950年到1979年的这一年龄段的人群，他们的子女多已成家立业，去往了更远更大的城市。

偌大的房子里，往往只留下了孤单的老两口，因此他们可能会产生一些心理问题。

毕竟他们可能已经习惯了，将自己大部分的生活重心放在养育子女上。

图6

一旦子女突然地独立，不再需要他们照顾帮助时，他们便会在一时间在心理上，可能感到缺乏目标和满足感。

这种情感上的挑战进而可能也会导致抑郁和焦虑等心理健康问题的发生。

数据显示，我国60 岁以上老人中，有33.1%患有抑郁症，65岁以上老年人约为16.0%存在明显抑郁症症状。

当然在1950年到1979年出生的这类人群，也可能同时面临着上有老下有小的双重责任和压力。

一些人可能需要同时照顾年迈的父母，但膝下还有正待成家立业的子女，需要他们去帮忙准备房子、车子和彩礼，这些巨大的压力都会在无形中给他们带来困扰和难题。

当然，由于这代人跟当下的90后，00后成长环境的差异，这些也会导致他们与子女之间可能存在代沟和理念冲突，沟通和理解都有可能会成为问题。

图7

现实四：身心健康问题

随着年龄的增长，出生于1950年到1979年的人群，可能真的会明显感受到自己身体各方面的机能在逐步下降，很多时候可能已经变得心有余而力不足。

他们的健康问题在逐步凸显出来，而这类一人群也更容易患上一些慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病和中风等。

这些疾病通常可能与不健康的生活方式相关，包括饮食不健康、缺乏运动、吸烟和过度饮酒等。

当然，如果在饮食上没有合理的改善和安排且体力活动减少和代谢率降低的情况下，这一类人群还更容易患上肥胖和代谢综合征，从而导致高血糖和高血脂等并发症的风险增加。

与此同时，随着年龄的增长，我们人类的骨密度也会降低，这会使得这一类人群更容易患上骨质疏松症和关节炎等骨关节问题。

图8

这可能会导致骨折、关节疼痛和运动功能受限等问题的频繁发生。

当然，每个人的健康状况都可能会受到多种因素的影响，其中包括生活方式、基因遗传、环境因素和个人护理等。

为了维持良好的健康，定期体检、保持健康的生活方式、寻求专业医疗建议和适当的保健措施都是十分重要的。

那么当如此多残酷的现实摆在这群出生于1950年到1979年的人群时，又该如何面对呢？

如何面对当前困境？

首先便是政府和社会各界，应当加大对这一群体的关注和支持，为其提供相应的政策和措施，以确保他们在晚年能够享受到充分的社会保障和医疗保障。

这其中便包括加强养老金制度的改革，完善医疗保障体系，提供培训和再就业机会等，以确保他们的经济和社会福利都能够得到有效保障。

图9

其次，对于那些因年龄限制或者机械化智能化淘汰而失去工作的人来说，再就业和职业转型是一个十分重要的挑战。

我国有句老说常说：“活到老学到老”，我们可以通过学习新的技能或重新定位自己的就业方向来适应新的就业市场需求。

同时依靠政府和社会的支持和关注，积极响应国家相关的促进就业机会的政策和措施，多多参加职业培训，从而提高自身的劳动技能水平和适应能力等。

当然，面对自身可能即将面临或者已经面临的空巢问题，我们可以站在好的一方面去看待，要知道，孩子大了始终是要离开家的。

看着自己的孩子一个个离开自己，走向远方，我们更多的要学会释然，看到这其中好的一面。

比如我们有了更多的属于自己的时间，可以在各种条件允许的情况下四处走走看看，放松一下自己，毕竟，我们已经辛苦大半生了，是该好好享受生活了。

图10

最后，身体是革命的本钱，虽说随着年龄的增长，自身的各项机能都在慢慢后退，但我们也不能因此被它们所吓倒，这也不敢吃，那也不敢做。

在保证自己身体健康的同时，可以适当的开展一些愉悦身心的锻炼，对我们的身体都是有好处的。